Bewertung:
Das Buch „Know Your Endo“ von Jessica Murnane wird von den Lesern als informatives und ermutigendes Hilfsmittel für Menschen, die mit Endometriose zu tun haben, hoch gelobt. Es verbindet persönliche Anekdoten mit Expertenwissen und bietet praktische Hilfen für den Umgang mit der Krankheit. Viele Rezensenten schätzen den zugänglichen und verständlichen Schreibstil, der ein Gefühl von Gemeinschaft und Unterstützung für Endometriose-Betroffene und ihre Angehörigen schafft.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und informativ
⬤ ermutigend und einfallsreich
⬤ bietet praktische Tipps und Hilfsmittel
⬤ zugänglicher und ansprechender Schreibstil
⬤ enthält sowohl persönliche Erfahrungen als auch Ratschläge von Experten
⬤ hilft, das Gefühl der Isolation zu verringern
⬤ geeignet für verschiedene Stadien der Reise mit Endo
⬤ empfohlen für Patienten und ihre Unterstützungssysteme.
Einige Leserinnen und Leser wünschen sich vielleicht, dass sie schon früher in ihrem Leben Zugang zu solchen Ressourcen gehabt hätten; einige wenige haben vielleicht das Gefühl, dass tiefergehende medizinische Diskussionen von Nutzen sein könnten.
(basierend auf 50 Leserbewertungen)
Know Your Endo: An Empowering Guide to Health and Hope with Endometriosis
Lernen Sie in diesem wichtigen und hoffnungsvollen Leitfaden, wie Sie Ihr Leben mit Endometriose meistern können - einschließlich Werkzeugen und Strategien, um Ihren Körper besser zu verstehen und chronische Schmerzen durch Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und mehr zu bewältigen.
Bei Endometriose geht es nicht nur darum, „schmerzhafte Perioden“ zu haben. Endometriose kann eine komplexe, schwächende und allumfassende Erkrankung sein, die sich auf die psychische Gesundheit, Beziehungen und die Karriere auswirkt. Weltweit ist 1 von 10 Frauen und Mädchen von Endo betroffen, aber selbst nach der Diagnose tappen viele im Dunkeln. In Know Your Endo durchbricht Jessica Murnane die Fehlinformationen und gibt denjenigen, die mit Endo leben, wichtige Anleitungen, Ermutigungen und praktische Tipps für den Lebensstil, damit sie mehr Kontrolle haben und sich in ihrem Körper besser fühlen.
In diesem ermutigenden und herzlichen Leitfaden stellt Jessica, die selbst an Endo leidet, einen progressiven Fünf-Wochen-Plan vor, der sich darauf konzentriert, jede Woche ein neues Management-Tool zu erlernen. Mit Abschnitten über Ernährung (mit Rezepten), Bewegung, Produkte und Rituale für die Körperpflege erleichtert "Know Your Endo" den Lesern den Einstieg in einen neuen Lebensstil und rüstet sie mit den Informationen aus, die sie brauchen, um ihre Erkrankung wirklich zu verstehen. Einblicke und Hilfestellungen von Endometriose-Ärzten und -Experten sind ebenso eingeflochten wie Erfahrungsberichte darüber, wie sich Endo auf jeden Aspekt Ihres Lebens auswirken kann.
Endlich gibt es ein Hilfsmittel für alle Menschen, die im Stillen an dieser chronischen Erkrankung leiden, das ihnen das gibt, was sie am meisten brauchen: Hoffnung.
| ISBN: | 9780593189832 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 272 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
