Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist hoch angesehen für seinen gut geschriebenen Inhalt und seine ermutigenden Informationen zum Gesundheitsmanagement, die sich auf die Bedeutung des Verständnisses funktioneller Bluttests und die Verbesserung der persönlichen Gesundheit konzentrieren.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und ermutigend
⬤ liefert wertvolle Informationen, die von Ärzten oft übersehen werden
⬤ hilft dem Leser, gesundheitliche Ungleichgewichte zu erkennen
⬤ informativ und lehrreich
⬤ ermutigt zu einem proaktiven Gesundheitsmanagement.
In den Rezensionen wird keine explizit erwähnt.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Know Your Blood, Know Your Health: Prevent Disease and Enjoy Vibrant Health Through Functional Blood Chemistry Analysis
Inhalt des Buches:
Ein Leitfaden für genaue, individuelle Bluttestanalysen zur Verbesserung der persönlichen Gesundheit und zur Vermeidung von Krankheiten.
- Erklärt die Unterschiede zwischen konventionellen Laborreferenzbereichen für Bluttests und der Funktionsanalyse und warum der Unterschied für Ihre Gesundheit wichtig ist.
- Zeigt auf, wie gesundes Blut aussehen sollte und welche kritischen Marker die Anfänge eines Gesundheitsproblems signalisieren, einschließlich Schilddrüsenfehlfunktionen und Entzündungen.
- Bietet Empfehlungen, wie man die Blutmarker durch Ernährung und Nahrungsergänzung wieder in einen optimalen, gesunden Bereich bringen kann.
Ihr Blut enthält die Hinweise, die Sie brauchen, um eine lebendige Gesundheit zu erhalten. Doch ein Standard-Blutbild - das in der westlichen Medizin am häufigsten verwendete Diagnoseinstrument - kann subklinische Ungleichgewichte oder die ersten Anfänge einer Krankheit nicht aufdecken. Ihre Laborergebnisse können "normal" sein, obwohl Sie unter anhaltenden Symptomen wie Allergien, Schmerzen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Entzündungen, Depressionen, Heißhungerattacken, PMS oder Blähungen leiden. Der Grund dafür ist, dass die Referenzbereiche, mit denen Sie verglichen werden, aus Quellen wie Lehrbüchern, Durchschnittswerten, die auf veralteten Schätzungen beruhen, oder einer kleinen Anzahl von Menschen, denen es gar nicht gut geht, stammen. Sie könnten nur einen Zehntelpunkt von einem Krankheitsbild entfernt sein, aber das Diagnoseprotokoll schlägt erst dann Alarm, wenn Sie bei einem bestimmten Test einen "hohen Laborwert" aufweisen.
In Know Your Blood, Know Your Health (Kenne dein Blut, kenne deine Gesundheit) erklärt Kristin Grayce McGary die Vorteile einer funktionellen Blutchemie-Analyse (FBCA), bei der weitaus mehr Marker untersucht werden als bei Standard-Bluttests und die Ergebnisse im Vergleich zu gesunden Bereichen interpretiert werden. Anhand von Geschichten und Beispielen aus dem wirklichen Leben erklärt die Autorin die Grundlagen des gesunden Blutes und wie ein funktioneller Bluttest eine Grundlage für die persönliche Gesundheit und ein leistungsfähiges Instrument zur Krankheitsvorbeugung bietet. Sie erfahren, was ein standardmäßiges vollständiges Blutbild (CBC) bedeutet, finden Hinweise zur Stärkung Ihres Immunsystems und entdecken, welche Marker auf Entzündungen hinweisen. McGary erläutert detailliert, was die verschiedenen Referenzbereiche bedeuten, und hebt die Bedeutung eines vollständigen Schilddrüsenpanels für Frauen hervor. Sie zeigt auf, dass Gesundheitsprobleme wie Insulinresistenz, hoher Cholesterinspiegel und Anämie spezifische Muster in der Blutchemie aufweisen. Sie gibt auch Empfehlungen, wie man die Marker durch Ernährung und Nahrungsergänzung wieder in einen optimalen, gesunden Bereich bringen kann, und bietet einen Fahrplan an, wie man anhand der individuellen Blutchemie einen maßgeschneiderten Gesundheitsplan zur Optimierung der eigenen Gesundheit erstellen kann.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781644110614 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 176 |
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