Bewertung:
Das Buch wird für seine Vielfalt an kohlenhydratarmen Rezepten und die ausführlichen Erklärungen zu alternativen Zutaten, die für Keto- oder zuckerarme Diäten geeignet sind, hoch gelobt. Viele Nutzer genossen es, Rezepte für Pizza, Bagels und englische Muffins auszuprobieren, und schätzten die begleitenden Fotos und Nährwertaufschlüsselungen. Einige Nutzer kritisierten jedoch die ungenauen Kohlenhydratangaben in den Rezepten, die Notwendigkeit spezieller Zutaten, die teuer sein können, und dass einige Rezepte höhere Kohlenhydratwerte als erwartet enthielten, was sie für eine strenge Keto-Diät ungeeignet machte.
Vorteile:Vielfältige Low-Carb-Rezepte, hilfreiche Erklärungen zu den Zutaten, schöne Fotos, detaillierte Nährwertangaben, gut für Anfänger und diejenigen, die eine Low-Carb-Diät machen, viele Nutzer hatten erfolgreiche Kocherfahrungen.
Nachteile:Ungenaue Kohlenhydratangaben bei einigen Rezepten, viele Rezepte erfordern spezielle und potenziell teure Zutaten, einige Rezepte enthalten mehr Kohlenhydrate als für eine strenge Keto-Diät erwartet.
(basierend auf 93 Leserbewertungen)
Keto Bread: From Bagels and Buns to Crusts and Muffins, 100 Low-Carb, Keto-Friendly Breads for Every Meal
Über 100 einfache, köstliche, ketofreundliche Brotrezepte, die den Heißhunger auf Kohlenhydrate bremsen.
Die Keto-Diät ist einfacher als je zuvor, denn Sie müssen nicht mehr komplett auf die Lebensmittel verzichten, die Sie lieben. Mit ein paar einfachen Änderungen können Sie weiterhin alle Ihre Lieblingsspeisen essen und gleichzeitig in Ketose bleiben.
Keto Bread ist das unverzichtbare Kochbuch für alle, die auf der Suche nach ketofreundlichen Brotrezepten sind, um ihren Heißhunger auf Kohlenhydrate zu stillen. Anstatt auf Optionen zurückzugreifen, die die Ketose verhindern könnten, sorgt dieses Buch dafür, dass Ihr Körper weiterhin Fette statt Kohlenhydrate verbrennt und Sie trotzdem Ihre Lieblingsspeisen genießen können.
Lernen Sie, wie Sie alles zubereiten können, vom süßen Karamell-Affenbrot über eine herzhafte Pizza mit 3 Käsesorten oder sättigenden Blaubeer-Pop-Tarts bis hin zu einem einfachen, köstlichen Brotlaib. Keto Bread hilft Ihnen dabei, Ihre Keto-Diät einzuhalten, und ermöglicht es Ihnen, die vielen verschiedenen und köstlichen Brotvarianten auf einzigartige Weise zu genießen. Diese Brotsorten ersetzen Zutaten wie Weißmehl durch andere ketofreundliche Optionen, wie z. B. Mandelmehl, und sorgen so für den Erfolg Ihrer Keto-Diät-Bemühungen.
| ISBN: | 9781507210901 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 176 |
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