Bewertung:
Das Buch bietet eine Mischung aus Meinungen von Nutzern, wobei viele seine Nützlichkeit für die Einhaltung einer Keto-Diät hervorheben, insbesondere mit informativen Inhalten und Rezepten. Es gibt jedoch auch erhebliche Kritik an der Genauigkeit einiger Rezepte, der Einhaltung der Keto-Prinzipien und an der Glaubwürdigkeit des Autors.
Vorteile:⬤ Informative und leicht verständliche Erklärung der Keto-Diät
⬤ enthält eine Vielzahl von Rezepten
⬤ nützliche Mahlzeitenplanung
⬤ einige einzigartige und leckere Rezepte
⬤ hilfreich für diejenigen, die mit der Keto-Reise beginnen
⬤ viele Leser fanden es nützlich und angenehm.
⬤ Viele Rezepte sind nicht wirklich ketofreundlich und enthalten kohlenhydratreiche Zutaten
⬤ Fragen zum Wissen und zur Glaubwürdigkeit des Autors
⬤ Unstimmigkeiten zwischen Rezepten und begleitenden Fotos
⬤ schlechte Druckqualität und typografische Fehler
⬤ einige glauben, dass der Inhalt plagiiert ist oder es ihm an Authentizität fehlt.
(basierend auf 26 Leserbewertungen)
Keto Crock Pot Cookbook: Top 60 Delicious and Easy To make Keto Recipes You Should Know!
Dieses Buch enthält umsetzbare Informationen über die Keto-Diät, einschließlich 60 köstlicher, einfach zuzubereitender Rezepte, die Sie für den Anfang vorbereiten können.
Heutzutage sind die meisten Lebensmittel, die wir essen, eher verarbeitet, genetisch verändert oder Junk Food. Diese Lebensmittel enthalten viele Kalorien, gesättigte Zucker und Fette und sind arm an Ballaststoffen, die für eine gute Verdauung wichtig sind. Was viele von uns nicht wahrhaben wollen, ist, dass diese Lebensmittel für viele Gesundheitsprobleme in der Welt verantwortlich sind, wie z. B. Fettleibigkeit, Diabetes, Herzkrankheiten und andere Lebensstilprobleme. Ungesunde Ernährung wird mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit und Krebs in Verbindung gebracht, insbesondere wenn sie mit Bewegungsmangel einhergeht.
Was ist also das Geheimnis einer guten Gesundheit? Nun, wie Sie vielleicht wissen, besteht das Geheimnis eines gesunden und glücklichen Lebens in Bewegung, Gewichtskontrolle und richtiger Ernährung. Von diesen Methoden zur Lösung unserer Gesundheitsprobleme scheint die Ernährung für viele Menschen am schwierigsten zu verstehen zu sein. Was macht eine gesunde Ernährung aus, die zu Gewichtsverlust und guter Gesundheit führt? Nun, es gibt zwar viele Diäten, aber die eine Diät, die sich wissenschaftlich immer wieder bewährt hat, ist die ketogene Diät.
Ursprünglich in den 1930er Jahren als Heilmittel für medikamentenresistente epileptische Anfälle entwickelt, hat die ketogene Diät bewiesen, dass sie nicht nur bei der Heilung epileptischer Anfälle hilft, sondern auch bei der Bekämpfung von Gewichtsverlust, Diabetes, Herzkrankheiten und vielem mehr. Alles, was Sie tun müssen, ist, ketofreundliche Lebensmittel zu essen, diejenigen zu meiden, die in der Diät nicht erlaubt sind, Ihre Kohlenhydratzufuhr zu verfolgen und schon sind Sie auf dem besten Weg zum Erfolg.
Und dieses Buch zeigt Ihnen genau, was Sie tun müssen, um von Ihrem jetzigen Zustand, d. h. ungesund, übergewichtig/fettleibig, dorthin zu gelangen, wo Sie sein möchten, d. h. mit einem gesunden Gewicht und einer guten allgemeinen Gesundheit. In diesem Buch erfahren Sie, worum es bei der ketogenen Diät geht, was Sie essen sollten, was Sie nicht essen sollten, wie sie funktioniert, warum sie funktioniert, welche Vorteile eine ketogene Diät mit sich bringt, 60 köstliche Rezepte, die Sie schnell zubereiten können, und vieles, vieles mehr. Lassen Sie uns beginnen.
| ISBN: | 9781393931546 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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