Keto Diet Cookbook for Women Over 50: A Complete Guide to Ketogenic Diet for Seniors. Improve Your Health With This Simple 3-Weeks Meal Plan
Haben Sie den Wunsch, schnell abzunehmen und gesünder zu leben und dabei Ihre Lieblingsspeisen zu genießen? Suchen Sie nach einer praktikablen und bewährten Methode, die Ihnen hilft, in Form zu bleiben? Wer sagt denn, dass man mit 50 wegen der überflüssigen Pfunde auf das Kleid verzichten muss, das man so gerne trägt?
Mit dem Keto-Diät-Kochbuch für Frauen nach 50 sind Sie in jedem Alter fit und aktiv und leben Ihre besten Jahre.
Da schätzungsweise drei von vier (75 %) Senioren in den Vereinigten Staaten bis 2025 fettleibig sein werden, sitzen wir auf einer Zeitbombe, denn mit der Fettleibigkeit kommen alle möglichen damit verbundenen Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten, Diabetes, Arthritis und vieles mehr.
Wenn Sie dies lesen, bedeutet das, dass Sie nicht Teil der Statistik sein wollen und wahrscheinlich schon das eine oder andere über die ketogene Diät gehört haben und nach Antworten suchen.
Die ketogene Diät ist nicht ohne Grund der König unter den Diäten zur Gewichtsreduzierung, denn sie macht aus dem Körper eine effiziente Fettverbrennungsmaschine, die mit Ketonen arbeitet.
Es gibt jedoch ein Problem: Die ketogene Standarddiät ist nicht für Frauen geeignet, insbesondere nicht für Frauen in den Wechseljahren (50 Jahre und älter). Das macht es für Frauen über 50 sehr schwer, mit einer Keto-Diät nachhaltig abzunehmen.
Das bedeutet jedoch nicht, dass die Diät nicht für Sie geeignet ist, wenn Sie über 50 sind.
Das bedeutet, dass Sie die Diät an Ihre individuellen Bedürfnisse und Umstände anpassen müssen, um in den Genuss der fett- und ketonverbrennenden Eigenschaften der Keto-Diät zu kommen.
Wie genau wirkt sich die ketogene Diät auf Frauen über 50 in einer Weise aus, die sich von der aller anderen unterscheidet?
Welche Lebensmittel sollten Sie essen und welche meiden, wenn Sie als Frau über 50 die Keto-Diät einhalten?
Wie fängt man als Frau über 50 an, die Keto-Diät richtig zu befolgen?
Wenn Sie diese und andere Fragen zur Keto-Diät haben, ist dieses einfache, aber detaillierte Buch über die Keto-Diät für Senioren ein vollständiges und gründliches Buch, das die wichtigsten Themen rund um eine sichere Keto-Diät für Menschen über 50 Jahre behandelt.
In diesem Buch werden Sie lernen, über:
⬤ Warum ist eine ketogene Diät gesund?
⬤ Die Wissenschaft von viel Fett und wenig Kohlenhydraten erklärt.
⬤ Wie kommt man in die Ketose?
⬤ Was bedeutet eine ketogene Diät für Frauen nach 50?
⬤ Körperveränderungen nach 50.
⬤ Vorteile der ketogenen Diät für Frauen über 50.
⬤ Menopause und die ketogene Diät.
⬤ Gängige Fehler und Irrtümer.
| ISBN: | 9781801490627 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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