Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Keto for Life“ von Mellissa Sevigny wird für seine leicht nachvollziehbaren Rezepte, schönen Fotos und gut strukturierten Mahlzeitenpläne hoch gelobt. Viele Nutzer schätzen die Zugänglichkeit der Zutaten, den humorvollen und freundlichen Ton des Buches und den umfassenden Ansatz für Keto sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Abnehmwillige. Allerdings gibt es einige abweichende Meinungen zum Geschmack bestimmter Rezepte, die nach Meinung einiger Rezensenten nicht den Erwartungen entsprachen.
Vorteile:⬤ Ausgezeichnete Vielfalt und Organisation der Rezepte.
⬤ Leicht nachvollziehbar mit klaren Nährwertangaben.
⬤ Wunderschönes Design mit großartigen Fotos von Lebensmitteln.
⬤ Umfassende Speisepläne mit Einkaufslisten für eine einfache Planung.
⬤ Der einnehmende und humorvolle Schreibstil der Autorin.
⬤ Für die Rezepte werden meist leicht zu findende Zutaten verwendet.
⬤ Durchdachte Anhänge mit Quellen und Verzeichnissen.
⬤ Einige Rezepte entsprechen möglicherweise nicht den geschmacklichen Erwartungen aller Benutzer.
⬤ Die Größe des Buches kann für kleine Küchen unhandlich sein.
⬤ Einige wenige Nutzer berichten von Problemen mit bestimmten Zutaten oder Techniken, die zu unbefriedigenden Ergebnissen führen.
⬤ Kritiker bemängeln, dass bei einigen Rezepten zu viel Wert auf kohlenhydratarme Substitutionen gelegt wird.
(basierend auf 605 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Keto for Life: Look Better, Feel Better, and Watch the Weight Fall Off with 160+ Delicious High-Fat Recipes
Inhalt des Buches:
Die ketogene Lebensweise hilft nachweislich bei der Gewichtsabnahme und verhilft den Menschen zu einer besseren allgemeinen Gesundheit. Mellissa Sevigny, die Stimme hinter dem hochgelobten Food-Blog I Breathe, I'm Hungry, ist seit vielen Jahren führend in der kohlenhydratarmen, ketogenen Lebensweise und kennt die Schlüsselfaktoren für einen lebenslangen Erfolg. In ihrem neuen Buch Keto for Life liefert sie einen vollständigen Fahrplan für die Umstellung auf eine ketogene Ernährung und deren Durchsetzung. Es ist ein Buch für Menschen mit einem vollen Terminkalender, pingeligen Familienmitgliedern und moderaten Budgets.
Mellissa ist der festen Überzeugung, dass Budget, Zeit und das Essen mit geliebten Menschen kein Hindernis sein sollten, einen ketogenen Lebensstil zu leben, sich großartig zu fühlen und die Lebensmittel zu genießen, die man isst. Keto for Life gibt Ihnen Werkzeuge und Rezepte an die Hand, mit denen Sie auf Keto gedeihen können. Menschen, die neu in der ketogenen Ernährung sind, wollen Antworten auf die üblichen Probleme, wie sie sich ketogen ernähren können, ohne jahrelange Erfahrung als Vorbereitungskoch in einer Großküche zu benötigen, wie sie ihr Lebensmittelbudget einhalten können, wie sie den Rest der Familie davon abhalten können, eine Meuterei zu veranstalten, und wie sie es vermeiden können, Vollzeit einzukaufen, vorzubereiten und zu kochen, um ihre Ziele zu verwirklichen.
Keto for Life klärt die Leser über die Vor- und Nachteile der Keto-Ernährung auf und bietet eine Fülle von Tipps und Strategien, die Ihnen helfen, sofort loszulegen und auf Ihre Ziele hinzuarbeiten. Sie können dieses Buch an einem Montag in die Hand nehmen und am Wochenende schon auf dem Weg zu Ihrem neuen Keto-Lebensstil sein.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781628602890 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 352 |
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