Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat für seine Vielfalt an köstlichen und leicht nachzukochenden Keto-Rezepten überwältigend positive Bewertungen erhalten. Viele Nutzer schätzen die klaren Anweisungen und die schöne Präsentation, die die Zubereitung von Mahlzeiten angenehm und schmackhaft macht. Die Rezensenten heben den beruflichen Hintergrund der Autorin und die Wirksamkeit der Rezepte bei der Einhaltung einer kohlenhydratarmen Ernährung hervor. Einige Nutzer wünschen sich jedoch mehr vegetarische Optionen und weisen auf Probleme bei der Beschaffung bestimmter Zutaten außerhalb Großbritanniens hin.
Vorteile:Hervorragende und schmackhafte Rezepte, leicht nachzukochen, professionelle Qualität, gute Auswahl, ansprechende Präsentation, hilfreich für die Vorbereitung von Mahlzeiten, klare Erklärungen der ketogenen Prinzipien, ideal für Anfänger, hochwertige Fotos.
Nachteile:Begrenzte vegetarische Optionen, einige Zutaten könnten für Leser außerhalb Großbritanniens schwer zu beschaffen sein, Abhängigkeit von Sahne in vielen Rezepten, potenzieller Stress für Menschen mit vollem Terminkalender aufgrund einiger komplexer Rezepte.
(basierend auf 285 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Keto Kitchen: Delicious Recipes for Energy and Weight Loss
Inhalt des Buches:
Eine umfassende Auswahl an Keto-freundlichen Rezepten, die es einfach und angenehm machen, den ketogenen Lebensstil einzuhalten.
Eine kohlenhydratarme, fettreiche ketogene Diät hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren, sich gut zu fühlen und mehr Energie und geistige Klarheit zu genießen, aber bei der Fülle an Informationen über Makronährstoffe und Ketose kann es schwierig sein, zu wissen, wo man anfangen soll - und was man essen soll. Keep it Keto macht es Ihnen leicht, mit einfachen und köstlichen Rezepten, die sich in Ihren geschäftigen Lebensstil einfügen.
Beginnen Sie Ihren Tag mit kugelsicherem Kaffee und Lachseiern Benedict mit Chiasamen-Frühstücksmuffins, genießen Sie einen Thai-Steak-Salat zum Mittagessen, halten Sie sich mit pikanten, mit Rosmarin gerösteten Nüssen über den Nachmittag hinweg bei Kräften, und gönnen Sie sich zum Abendessen eine langsam gegarte Lammschulter mit gebratenen Kirschtomaten und Brokkoli und Kartoffelpüree mit brauner Butter. Es gibt sogar Desserts, darunter Limetten-Käsekuchen-Torte und Beeren-Baiser-Körbchen, so dass Sie Ihre Naschkatzen verwöhnen können, ohne auf Keto zu verzichten.
Mit Brühen, Broten & Basics, Frühstück, Snacks für unterwegs, Keto-Mahlzeiten und Desserts bietet dieses Buch eine umfassende Auswahl an ketofreundlichen Rezepten, die es Ihnen leicht und angenehm machen, Ihren ketogenen Lebensstil einzuhalten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780857838728 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 144 |
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