Bewertung:
Das Buch ist ein kompakter und leicht zugänglicher Leitfaden zum Thema Glück, der wegen seines praktischen Inhalts und seines ansprechenden Schreibstils geschätzt wird. Einige Rezensenten fanden jedoch, dass es an Tiefe mangelt und es zu kurz war.
Vorteile:⬤ Leicht verdaulicher und praktischer Inhalt.
⬤ Kompaktes Format macht es tragbar.
⬤ Gut geschrieben und fundiert.
⬤ Vollgepackt mit nützlichen Tipps und Strategien zum Glücklichsein.
⬤ Optisch ansprechend mit gutem Bildmaterial.
⬤ Kleines Format und kurze Länge können dazu führen, dass es sich für den Preis unzureichend anfühlt.
⬤ Wenig neue Erkenntnisse für diejenigen, die mit der Glücksliteratur vertraut sind.
⬤ Mangel an inspirierenden Zitaten im Vergleich zu anderen Büchern der Reihe.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Little Book of Happiness - Simple Practices for a Good Life
Ein vollständig illustrierter Taschenführer zum Thema Glück von der führenden positiven Psychologin Miriam Akhtar.
Was ist Glück? Was können wir tun, um glücklicher zu werden? Warum ist Glück wichtig?
In diesem wunderschön illustrierten kleinen Buch stellt uns die führende Positive Psychologin Miriam Akhtar die wichtigsten Zutaten für ein gut gelebtes und erfülltes Leben vor.
Auf der Grundlage ihres Fachwissens über die Wissenschaft des Glücks stellt die Autorin 12 evidenzbasierte Glücksgewohnheiten und die wichtigsten Praktiken vor, die uns dabei helfen, in unserem täglichen Leben glücklich zu werden und zu bleiben - wie z. B. sich mit anderen zu verbinden, Dankbarkeit zu empfinden, Zeit in der Natur zu verbringen, achtsam zu sein, den Moment zu genießen und positive Emotionen zu praktizieren.
Dieses kleine Buch ist voll von praktischen, leicht zugänglichen Werkzeugen und einfach zu befolgenden Übungen und bietet den Lesern unschätzbare Ratschläge, wie sie die besten Voraussetzungen für ein glückliches, gut gelebtes Leben schaffen können.
| ISBN: | 9781856754002 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Simple Practices for a Good Life |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 96 |
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