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Cognitive Behavior Interventions for Self-Defeating Thoughts: Helping Clients to Overcome the Tyranny of I Can't
Durch die Integration der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) mit einer logikbasierten Umstrukturierung der Rational Emotive Behavioral Therapy (REBT) bietet dieses Buch Therapeuten einen Leitfaden für den Umgang mit selbstzerstörerischen Gedanken und Verhaltensweisen.
Cohen untersucht, wie der tyrannische Gebrauch der Worte "Ich kann nicht" viele alltägliche Verhaltens- und Gefühlsprobleme erzeugt und aufrechterhält. Er zeigt, wie Kognition und Affekt eng miteinander verbunden sind, und demonstriert, wie kognitiv-behaviorale Interventionen den Klienten helfen, sowohl ihre Gefühle als auch ihre irrationalen Ideen anzusprechen. Jedes Kapitel befasst sich mit einem spezifischen Problem, darunter geringe Frustrationstoleranz, Zwanghaftigkeit, Risikovermeidung, Phobien, Kritikunfähigkeit, abhängige Persönlichkeiten und vieles mehr. Die im Buch entwickelten Theorien sind mit Praxisabschnitten und Sitzungsprotokollen verknüpft, die sich auf die Anwendung dieser Theorien bei der Behandlung von Klienten mit selbstzerstörerischen Sprachgewohnheiten konzentrieren. Cohen stellt auch Ressourcenmaterial zur Verfügung, darunter Reflexionsaktivitäten, Bibliotherapie, Meditation und Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Dieses Buch ist eine unverzichtbare Lektüre für Fachleute aus dem Bereich der psychischen Gesundheit, die nach neuen Techniken für die Anwendung der CBT suchen, für Life Coaches, Coaches für positive Psychologie, Berater und akademische und klinische Forscher, die mit CBT arbeiten.