Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken von Lesern erhalten, die Vinnys Erfahrungen mit Ängsten nachempfinden können und seine Ratschläge hilfreich und inspirierend finden. Viele schätzen die Aufrichtigkeit seines Schreibens, die praktischen Vorschläge und den leicht zu lesenden Stil. Die Leser betonen, dass es beruhigend ist, zu wissen, dass ein Prominenter ihre Probleme mit der Angst teilt und sie sich dadurch weniger allein fühlen. Einige Kritiker weisen jedoch darauf hin, dass sich das Buch zu sehr auf Vinnys Leben in Jersey Shore konzentriert und dass der Inhalt für erfahrenere Leser von Selbsthilfebüchern zu simpel sein könnte.
Vorteile:⬤ Anschauliche und ehrliche Schilderung von Ängsten durch eine bekannte Persönlichkeit.
⬤ Praktische Tipps und Techniken zur Bewältigung von Ängsten.
⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, für ein breites Publikum geeignet.
⬤ Bietet denjenigen, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben, Trost und Beruhigung.
⬤ Positiver und inspirierender Ton, der bei den Lesern ankommt.
⬤ Mit Aufrichtigkeit und der ernsthaften Absicht geschrieben, anderen zu helfen.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass er sich zu sehr auf Details aus Jersey Shore konzentriert.
⬤ Der Inhalt könnte für diejenigen, die mit vielen Selbsthilfebüchern vertraut sind, zu simpel sein.
⬤ Es werden Bedenken geäußert, dass die medikamentöse Behandlung von Angstzuständen, die manche für notwendig halten, zu kurz kommt.
(basierend auf 63 Leserbewertungen)
Control the Crazy: My Plan to Stop Stressing, Avoid Drama, and Maintain Inner Cool
Vinny Guadagnino, Star von "Jersey Shore", spricht über seinen lebenslangen Kampf, die Auswirkungen von sozialer Angst und Stress zu kontrollieren, und zeigt den Lesern die Werkzeuge und Techniken, die er verwendet hat, um in allen Arten von verrückten Situationen ruhig zu bleiben und seinen Verstand zu bewahren - sowohl in der Show als auch außerhalb.
Seit mehr als einem Jahrzehnt hat Vinny ein Geheimnis vor seiner Familie, seinen Freunden, seinen Mitstreitern und seinen Fans gehütet: die Tatsache, dass er nicht so sorglos und stressfrei ist, wie er scheint. Vinny leidet unter Panikattacken, die ohne Vorwarnung auftreten. Sie plagten ihn schon als Teenager, zwangen ihn, vom College nach Hause zu ziehen, und quälten ihn während der ersten Staffel von "Jersey Shore". Nachdem er während der Dreharbeiten zur fünften Staffel der Serie vom Set geflohen war, wurde Vinny klar, dass er seine Probleme nicht länger für sich behalten konnte. Es war an der Zeit, sich zu äußern.
In diesem Buch erzählt Vinny, wie er sich seinen Dämonen gestellt hat, und er gibt den Lesern das Rüstzeug, um es selbst zu tun. Für die Millionen seiner Fans, die sich ebenfalls von der Welt um sie herum und von ihren eigenen Gedanken überwältigt fühlen, bietet Vinny einen praktischen Plan, um die Kontrolle über Ihr Leben, Ihren Körper und Ihren Geist zu übernehmen.
| ISBN: | 9780307987266 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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