Bewertung:
Dieses Buch über die Alexander-Technik hat überwältigend positive Kritiken erhalten und wird für seine Klarheit, Hilfsbereitschaft und praktischen Anwendungen gelobt. Die Leser schätzen die online angeleiteten Übungen und die transformative Wirkung, die das Buch auf ihr Verständnis von Haltung, Bewegung und Schmerzmanagement hatte.
Vorteile:Klarer und informativer Inhalt, praktische Übungen, online geführte Ressourcen, hilfreich für Schmerzmanagement und Haltungsverbesserung, transformativ für viele Leser und geeignet für Menschen mit unterschiedlichem Fitnesslevel.
Nachteile:Einige kleinere Kritikpunkte sind Tippfehler, und ein Rezensent erwähnte, dass das Buch ohne begleitende Audiolektionen nicht so effektiv sei, obwohl diese online kostenlos verfügbar sind.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Body, Breath and Being: A New Guide to the Alexander Technique
Body, Breath and Being erforscht die Alexander-Technik durch die Erfahrungen derjenigen, die sie studiert und davon profitiert haben.
Das Buch bietet eine neue Sichtweise auf die Art und Weise, wie wir unseren Körper nutzen, und die Folgen nicht nur für unsere Gesundheit, sondern auch für unsere Lebenseinstellung.
| ISBN: | 9781909457270 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 192 |
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