Körperliche Intelligenz: Nutzen Sie die Energien Ihres Körpers für Ihr bestes Leben

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Körperintelligenz“ von Dr. Cardillo bietet Einblicke und Strategien, um die Energien um uns herum zu nutzen und zu verstehen, um unser tägliches Leben zu verbessern. Es betont den Ansatz „Materie vor Geist“ und fördert das Bewusstsein für die Energierhythmen unseres Körpers und deren Beeinflussung durch äußere Einflüsse. Die Leserinnen und Leser fanden das Buch informativ und praktisch, mit Übungen, die das persönliche Wachstum und das Energiemanagement fördern.

Vorteile:

Die Leser lobten das Buch für seine praktischen Strategien, den angenehmen Lesestil und die tiefen Einblicke in die Art und Weise, wie Energie das tägliche Leben beeinflusst. Die Übungen und Kapitelanleitungen wurden als nützliche Hilfsmittel hervorgehoben. Viele fanden den Inhalt zugänglich und leicht verdaulich und trugen positiv zu ihrem Verständnis von Energie und Energiemanagement bei.

Nachteile:

Einige Leser merkten an, dass sich das Layout klobig anfühlte und die Lektüre manchmal etwas langsam war. Außerdem könnten diejenigen, die fortgeschrittene oder spezifische Diskussionen über Energiemanagement suchen, das Buch als grundlegend empfinden. Einige Leser äußerten ihre Enttäuschung darüber, dass sich das Buch nicht stärker auf Energie und Müdigkeit konzentriert, wie es der Untertitel nahelegt.

(basierend auf 9 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Body Intelligence: Harness Your Body's Energies for Your Best Life

Inhalt des Buches:

*Von Michael Strahan als Pflichtlektüre ausgewählt*Von dem Experten für ganzheitliche Psychologie und Autor des Klassikers "Be Like Water" (Sei wie Wasser) kommt "ein ernsthafter Durchbruch beim Anzapfen der Körper-Geist-Verbindung" (Carl O. Helvie, RN, PhD, Moderator der Holistic Health Show) mit revolutionären Methoden, die Ihnen helfen, die physische und psychische Energie zu finden, die Sie für ein lebendiges Leben brauchen.

Haben Sie sich schon einmal gesagt, dass Sie sich durchsetzen und den Geist über die Materie stellen müssen - aber Sie sind Tag für Tag gegen eine Wand gerannt? Wir alle kennen diesen Ansatz des positiven Denkens, um unser Leben zu meistern und schwere Zeiten zu überstehen. Ironischerweise scheitern wir oft an diesen Methoden, weil wir uns durch die Anstrengung, die es braucht, um ständig eine solche positive Einstellung aufrechtzuerhalten, selbst zermürben. Wie wäre es also, wenn wir nicht an unserer Denkweise arbeiten würden, um mehr Energie zu bekommen, sondern die Energie unseres Körpers synchronisieren würden, um einen besseren Geist zu schaffen? In Body Intelligence kombiniert Joseph Cardillo, PhD, westliche Wissenschaft, Technologie, Psychologie und ganzheitliche Medizin, um zu zeigen, dass wir zuerst die Energien unseres Körpers ins Gleichgewicht bringen müssen, bevor wir unseren Geist verbessern können.

Auf der Grundlage modernster Ideen lehrt Body Intelligence uns, unseren energetischen "Sweet Spot" anzuzapfen und spezifische Schritte zu identifizieren, die wir unternehmen müssen, um Energieblockaden zu beseitigen. "Geschrieben in einem ermutigenden und einfühlsamen Ton" (Publishers Weekly, Sternchen-Rezension) und vollgepackt mit Übungen, Selbsttests und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, bietet Body Intelligence sowohl Anfängern als auch erfahrenen Energiebalancierern alle interaktiven Werkzeuge, um die spezifische Energie zu verbessern und zu verstehen, die für ein glückliches, gesundes und erfülltes Leben notwendig ist.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781582705194
• Autor: Joseph Cardillo
• Verlag: Atria
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch