Bewertung:
Das Buch kommt bei Lesern, die sich für Bodybuilding und Körperformung interessieren, gut an und wird für seine Mischung aus praktischen Workout-Routinen und wissenschaftlichen Ernährungsempfehlungen gelobt. Während viele es als hilfreich für den Aufbau von Kraft und Muskelmasse empfanden, kritisierten einige Rezensenten die Qualität der Kindle-Version und merkten an, dass es fortgeschrittenen Nutzern an Details mangeln könnte.
Vorteile:⬤ Ausgezeichnete Workouts und solide Theorie.
⬤ Umfassende Informationen zu Training und Ernährung.
⬤ Geschrieben von einem orthopädischen Chirurgen, der eine sachkundige Perspektive bietet.
⬤ Motivierend und leicht zu lesen, mit praktischen Ratschlägen für alle Stufen.
⬤ Effektiv für den Aufbau von Kraft und Muskelmasse.
⬤ Gute Illustrationen und Richtlinien für den Aufbau von Masse und den Abbau von Fett.
⬤ Die Kindle-Version leidet unter der schlechten Produktionsqualität (Grafiken und Diagramme).
⬤ Einige Informationen sind möglicherweise veraltet oder nicht detailliert genug für fortgeschrittene Benutzer.
⬤ Einige Leser fanden es im Vergleich zu den Erwartungen unzureichend oder meinten, es sei nur für Anfänger geeignet.
⬤ In einigen Rezensionen wird behauptet, es enthalte halbherzige Pläne mit wenig neuen Erkenntnissen.
(basierend auf 49 Leserbewertungen)
Men's Body Sculpting
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| ISBN: | 9780736083218 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 256 |
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