Bewertung:
The Power of Awe ist ein transformatives Buch, das die A.W.E.-Methode vorstellt und den Lesern hilft, ein Gefühl von Ehrfurcht und Präsenz in ihrem täglichen Leben zu kultivieren, was zu einem besseren geistigen, körperlichen und emotionalen Wohlbefinden führen kann. Es kombiniert einfache Praktiken mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und macht so Achtsamkeit für ein breites Publikum zugänglich.
Vorteile:Das Buch bietet umsetzbare Schritte, ist leicht zu verstehen und verbindet Wissenschaft mit praktischen Achtsamkeitstechniken. Die Leser berichten von lebensverändernden Effekten, darunter eine bessere emotionale Regulierung, mehr Präsenz und ein Gefühl der Verbundenheit. Die A.W.E.-Methode wird als so einfach beschrieben, dass sie von jedermann erlernt und angewendet werden kann, so dass sie für verschiedene Altersgruppen und Lebensstile geeignet ist.
Nachteile:Einige Leser hatten das Gefühl, dass das Material nicht völlig neu war, wenn sie bereits mit Achtsamkeitskonzepten vertraut waren. Einige Kritiken erwähnten, dass sie sich fortgeschrittenere Inhalte wünschten oder meinten, dass sie dem Buch aufgrund kleiner Lücken keine perfekte Bewertung geben könnten.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
Power of Awe - Overcome Burnout & Anxiety, Ease Chronic Pain, Find Clarity & Purpose - In Less Than 1 Minute Per Day
Lernen Sie, wie Sie Achtsamkeit in Mikrodosen mit der AWE-Methode anwenden können, um glücklicher zu werden und Ängste und Stress abzubauen.
| ISBN: | 9781399708067 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | Overcome Burnout & Anxiety, Ease Chronic Pain, Find Clarity & Purpose - In Less Than 1 Minute Per Day |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 272 |
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