Kraftdreikampf Essentials

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Originaltitel:

Powerlifting Essentials

Inhalt des Buches:

Dieses Buch ist eine Abkürzung zu all dem essentiellen Powerlifting-Wissen, das Sie brauchen, um in Ihren ersten Jahren als Heber, Powerlifting-Trainer oder beides erfolgreich zu sein.

Sie werden lernen: Effiziente Technik 48 Assistenzübungen zur Behebung von Schwächen.

Wie man als Kraftdreikämpfer trainiert Die Grundlagen für die Programmierung.

Wie Sie das Beste aus einem Wettkampftag herausholen und vieles mehr.

Lesen Sie dieses Buch und entdecken Sie, was erforderlich ist, um Ihr wahres Potenzial auf der Plattform auszuschöpfen, wenn es darauf ankommt.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781803810980
• Autor: Lawrence Farncombe
• Verlag: Grosvenor House Pub Ltd
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch