Bewertung:
Das Buch „Let Them See You Sweat“ von Michael Jeffery Levin ist ein persönlicher Bericht über die Erfahrungen des Autors mit Stress und seine Reise zur Selbstfindung und Heilung. Während einige Leser das Buch als nachvollziehbar und aufschlussreich empfanden, kritisierten andere, dass es schwer zu lesen sei und sich ständig wiederhole.
Vorteile:Das Buch bietet eine interessante Perspektive zur Stressbewältigung und fördert die Bedeutung von Selbsterkenntnis und Selbstfürsorge. Die Leser schätzten die Offenheit des Autors, mit der er über seine Probleme spricht, und fanden sie nachvollziehbar und augenöffnend. Das Buch ist schnell und leicht zu lesen und vermittelt Überlegungen darüber, wie Stress die Gesundheit beeinflusst und wie wichtig es ist, proaktive Entscheidungen zu treffen.
Nachteile:Einige Leser fanden das Buch aufgrund seiner Wiederholungen schwierig zu lesen. Es gab Bedenken wegen der allzu persönlichen Schilderungen des Autors, und einige waren der Meinung, dass die beschriebenen Methoden nicht bei allen Lesern Anklang finden. Einige Rezensenten merkten an, dass die Autorin noch immer von vergangenen Traumata geplagt zu sein schien, was die Gesamtaussage beeinträchtigen könnte.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Let Them See You Sweat: Lessons I've Learned on My Personal Journey with Stress
Der Titel dieses Buches lässt vermuten, dass es darum geht, angesichts von Druck ruhig und gelassen zu bleiben. In Wirklichkeit ist es genau das Gegenteil und viel wörtlicher. Mein Körper hat tatsächlich aufgehört zu schwitzen. Dies war eines von vielen ungewöhnlichen Gesundheitsproblemen, mit denen ich konfrontiert war und die teilweise oder ganz durch Stress ausgelöst wurden. Und ich musste lernen, wie ich meinen Körper auf natürliche Weise wieder zum Schwitzen bringen konnte, denn keine Pille und kein Rezept konnte mir helfen. Die Lösung für dieses und andere Probleme musste von innen kommen.
Das Bewusstsein für Stress und seine unglaublichen Auswirkungen auf die Gesundheit ist gewachsen, und viele von uns haben festgestellt, dass wir einen hohen Preis zahlen, wenn wir ihn ignorieren oder nicht wahrhaben wollen. Und ich glaube, dass er in der medizinischen Gemeinschaft häufig nicht diagnostiziert wird.
In diesem Buch geht es um meine Reise, die viele von Ihnen nachempfinden können. Es geht nicht darum, was ich überwunden habe. Es geht darum, was ich gelernt habe, in der Hoffnung, dass es anderen helfen kann. In diesem Buch werde ich Sie an meiner Reise und den wichtigsten Lektionen, die ich auf diesem Weg gelernt habe, teilhaben lassen.
| ISBN: | 9781938015540 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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