Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat von den Lesern gemischte Kritiken erhalten. Viele loben das umfangreiche Wissen und die effektiven Trainingsmethoden des Autors, insbesondere für Läufer, die ihre Geschwindigkeit und Ausdauer verbessern wollen. Einige halten den Inhalt jedoch für veraltet und kritisieren den Schreibstil und die Struktur. Insgesamt spricht das Buch ernsthafte Läufer an, ist aber vielleicht nicht für jeden geeignet.
Vorteile:⬤ Äußerst sachkundiger Autor
⬤ effektive Trainingsmethoden
⬤ gut für Anfänger und Fortgeschrittene
⬤ bietet detaillierte Informationen zu Ausdauer und Ernährung
⬤ relevant für heutige Langstreckenläufer
⬤ transformative Auswirkungen auf das Training
⬤ wertvoll für verschiedene Sportarten und Geschlechter.
⬤ Veraltete Informationen
⬤ manche finden es schlecht geschrieben und langweilig
⬤ starke Abhängigkeit von Laufplänen
⬤ wahrgenommene Voreingenommenheit gegenüber Frauen
⬤ strukturelle Probleme bei der Durchführung von Trainingseinheiten
⬤ kann als Mangel an modernen Perspektiven angesehen werden.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Running with Lydiard: Greatest Running Coach of All Time
Inhalt des Buches:
Seit den herausragenden Erfolgen seiner neuseeländischen Athleten Snell, Halberg und Magee bei den Olympischen Spielen 1960 in Rom ist Arthur Lydiards Name ein Synonym für die besten Trainingsmethoden, die von den besten Mittel- und Langstreckenläufern der Welt eingesetzt werden.
Seine Trainingspläne lösten eine Revolution in der Leichtathletik aus, denn sie betonten die physiologische Konditionierung als Voraussetzung für sportliche Leistung und das gleichmäßige Laufen mit hoher Geschwindigkeit über lange Zeiträume als Mittel zum Erfolg. Arthur Lydiard unterrichtete mehr als 50 Jahre lang Läufer und Trainer in Finnland, Mexiko, Venezuela, Dänemark, Japan, den Vereinigten Staaten und Neuseeland und experimentierte und verfeinerte seine Methoden immer weiter.
Laufen mit Lydiard enthält erweiterte Informationen über Trainingsphysiologie, Ernährung, Verletzungsvorbeugung und -heilung, Diskussionen über Lydiards Methoden und überarbeitete Trainingspläne.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781782551188 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 208 |
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