Bewertung:
Das Buch „Running Like a Girl“ von Alexandra Heminsley ist ein Erinnerungsbuch, das sowohl Laufanfänger als auch erfahrene Läufer anspricht. Es verbindet persönliche Anekdoten mit Humor und Ehrlichkeit und bietet Inspiration und Ermutigung für diejenigen, die sich auf ihre Laufreise begeben. Obwohl es motivierende Einblicke bietet, ist es nicht als technischer Leitfaden für die Lauftechnik gedacht.
Vorteile:⬤ Inspirierend und nachvollziehbar
⬤ humorvoller Schreibstil
⬤ ein Gefühl der Kameradschaft, da es gemeinsame Erfahrungen widerspiegelt
⬤ ermutigt das Selbstvertrauen
⬤ kommt sowohl bei Anfängern als auch bei erfahrenen Läufern gut an
⬤ bietet emotionale Unterstützung und Motivation
⬤ leicht zu lesen und ansprechend.
⬤ Es fehlt an detaillierten technischen Ratschlägen für das Laufen
⬤ eher eine Art Memoiren als eine Anleitung
⬤ einige Informationen über Verletzungen und Techniken könnten sich übertrieben oder unnötig anfühlen
⬤ mag nicht diejenigen zufriedenstellen, die ein rein lehrreiches Buch suchen.
(basierend auf 536 Leserbewertungen)
Running Like a Girl: Notes on Learning to Run
Die inspirierenden und witzigen Memoiren einer "Bridget-Jones-ähnlichen Autorin" (The Washington Post), die ihr Leben verändert, indem sie das Laufen lernt, mit Geschichten über jämmerliche Niederlagen, vollständige Siege und die Wahl der richtigen Schuhe.
Als Alexandra Heminsley beschloss, mit dem Laufen anzufangen, hoffte sie auf ein seliges Läuferhoch und eine sofortige körperliche Veränderung. Nachdem sie drei Scheiben Toast mit Honig gegessen und neunzig Minuten damit verbracht hatte, die perfekte Playlist zusammenzustellen, ging sie auf die Straße - und scheiterte spektakulär. Die Geschichten ihrer ersten Läufe stellen die gängige Vorstellung, dass wir alle "zum Laufen geboren" sind, auf den Kopf - und entlarven die Wahrheit über den Beginn des Laufens: Es kann brutal sein.
Running Like a Girl erzählt die Geschichte, wie Alexandra das Laufen zu einem Teil ihres Lebens macht und die Früchte erntet: nicht nur die offensichtlichen Dinge wie Gewichtsverlust, Gesundheit und strahlende Haut, sondern auch Selbstvertrauen und unermessliches tägliches Vergnügen, zusammen mit einer neuen Nähe zu ihrem Vater - einem Marathonläufer - und ihrem Bruder, mit dem sie schließlich ihren ersten Marathon läuft.
Doch vor ihrem ersten Marathon muss sie sich mit der Logistik des Laufens auseinandersetzen: die einschüchternden Fragen einer jungen und arroganten Verkäuferin, wenn sie ihre ersten Laufschuhe kauft, wo man gute BHs für größere Oberweiten bekommt, wie man nicht friert oder einen Sonnenstich bekommt und was (und wann) man vor einem Lauf essen sollte. Sie hat herausgefunden, was wichtig ist (Taschen) und was nicht (Aussehen), und vieles mehr.
Für jede Frau, die schon einmal gelaufen ist, laufen wollte, es versucht hat oder gescheitert ist (und sei es nur um den Block), ist Heminsleys witzige, warmherzige und motivierende persönliche Reise vom außergewöhnlichen Nicht-Sportler zu jemandem, der fünf Marathons absolviert hat, inspirierend, unterhaltsam, praktisch und lustig.
| ISBN: | 9781451697155 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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