Bewertung:
Das Buch „Whole Brain Living“ von Dr. Jill Bolte Taylor bietet eine aufschlussreiche Erkundung der Gehirnforschung durch das Konzept der vier inneren Charaktere, die das menschliche Verhalten steuern. Die Rezensenten loben das Buch für seine verständliche Sprache, seine transformativen Einsichten und seine praktischen Ratschläge, wie man inneren Frieden und besseres geistiges Wohlbefinden erreicht. Während viele die erste Hälfte des Buches als besonders aufschlussreich empfanden, merkten einige Leser an, dass die zweite Hälfte unzusammenhängend und weniger kohärent wurde.
Vorteile:Das Buch wird für seinen ansprechenden Schreibstil gelobt, der die komplexe Hirnforschung einem breiten Publikum zugänglich macht. Die Rezensenten schätzten die praktische Anwendbarkeit der vorgestellten Konzepte, die transformative persönliche Reise des Autors und die Möglichkeit, die Erkenntnisse zur Verbesserung des täglichen Lebens und der psychischen Gesundheit anzuwenden. Viele betonten, dass sie sich durch das Erkennen und Verstehen ihres inneren Charakters gestärkt fühlten und bewusste Entscheidungen in ihrem Leben treffen konnten.
Nachteile:Einigen Lesern fehlte es in der zweiten Hälfte des Buches an Tiefe und Klarheit. Sie beschrieben es als unorganisiert und eher als zufällige Gedanken denn als eine zusammenhängende Diskussion. In den Kritiken wurde auch der Wunsch nach einer stärkeren wissenschaftlichen Untermauerung der Konzepte geäußert. Einige meinten, dass die Darstellung der vier Charaktere vereinfachend wirken könnte und die Komplexität der menschlichen Persönlichkeit auf feste Typen reduziert.
(basierend auf 140 Leserbewertungen)
Whole Brain Living: The Anatomy of Choice and the Four Characters That Drive Our Life
Der New York Times-Bestsellerautor von My Stroke of Insight verbindet Neuroanatomie mit Psychologie, um zu zeigen, wie wir unsere emotionale Reaktionsfähigkeit kurzschließen und unseren Weg zum Frieden finden können.
Ein halbes Jahrhundert lang wurde uns beigebracht zu glauben, dass unsere rechte Gehirnhälfte unsere emotionale Gehirnhälfte ist, während unsere linke Gehirnhälfte unser rationales Denken beherbergt. Jetzt zeigt die Neurowissenschaft, dass das nicht so einfach ist: Tatsächlich ist unser emotionales limbisches Gewebe gleichmäßig zwischen unseren beiden Hemisphären aufgeteilt. Folglich hat jede Hemisphäre sowohl ein emotionales als auch ein denkendes Gehirn. In diesem bahnbrechenden neuen Buch stellt Dr. Jill Bolte Taylor - Autorin des New York Times-Bestsellers My Stroke of Insight - diese vier unterschiedlichen Zellmodule als vier Charaktere dar, die uns ausmachen: Charakter 1, Linkes Denken.
Charakter 2, Linke Emotion.
Zeichen 3, Rechtes Gefühl.
Und Charakter 4, Rechtes Denken.
Alles, was wir denken, fühlen oder tun, hängt von den Gehirnzellen ab, die diese Funktion ausführen. Da jeder der vier Charaktere von bestimmten Zellgruppen abstammt, die sich in unserem Körper einzigartig anfühlen, zeigt jeder von ihnen bestimmte Fähigkeiten, fühlt bestimmte Emotionen oder denkt besondere Gedanken. In Whole Brain Living, das zum ersten Mal als Taschenbuch erhältlich ist, verbindet Dr. Taylor Neuroanatomie mit Psychologie, um uns zu helfen:
⬤ unsere eigenen vier Charaktere kennenzulernen, zu beobachten, wie sie sich in unserem täglichen Leben zeigen, und zu lernen, sie auch in anderen zu erkennen und mit ihnen in Beziehung zu treten.
⬤ Anwendung der Weisheit der vier Charaktere auf jeden Bereich des Lebens - von der Arbeit bis hin zu Beziehungen und Gesundheit.
⬤ Verwenden Sie eine leistungsfähige Praxis namens Brain Huddle - ein Werkzeug, um unsere vier Charaktere ins Gespräch miteinander zu bringen - um emotionale Reaktivität kurzschließen, tippen Sie auf unsere Zeichen der jeweiligen Stärken, und wählen Sie, welche man in jeder Situation zu verkörpern.
Je mehr wir mit den einzelnen Charakteren in uns selbst und anderen vertraut werden, desto mehr Macht gewinnen wir über unsere Gedanken, unsere Gefühle, unsere Beziehungen und unser Leben. In der Tat entdecken wir, dass wir die Macht haben, zu wählen, wer und wie wir in jedem Moment sein wollen. Und wenn unsere vier Charaktere zusammenarbeiten und sich gegenseitig als ganzes Gehirn ausbalancieren, erhalten wir einen radikal neuen Fahrplan zu tiefem inneren Frieden.
| ISBN: | 9781401965549 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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