Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch enthält unschätzbare Gesundheitsinformationen und praktische Ratschläge für ein gesünderes Leben, und viele Leser loben seine Gliederung und leichte Verständlichkeit. Einige Kritiken äußern jedoch Bedenken wegen veralteter oder nicht belegter Behauptungen, insbesondere in Bezug auf vegane Ernährung und bestimmte Gesundheitspraktiken.
Vorteile:⬤ Wertvolle Informationen und praktische Tipps zur Verbesserung der Gesundheit.
⬤ Gut gegliederte Kapitel, die leicht zu lesen und zu verstehen sind.
⬤ Fesselnde Erzählung und ein Schreibstil, der ein breites Publikum anspricht.
⬤ Reich an persönlichen Erfahrungen und Fallstudien, die Konzepte nachvollziehbar machen.
⬤ Starke Empfehlungen von Lesern, die das Buch als lebensverändernd empfinden und es für Familien empfehlen.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, der Inhalt sei nicht auf dem neuesten Stand, insbesondere in Bezug auf vegane Ernährung und bestimmte Nährstoffe.
⬤ Bedenken wegen unbegründeter Behauptungen der Autorin, insbesondere in Bezug auf Fluorid und Entgiftungspraktiken.
⬤ Ungleiche Berücksichtigung von Gesundheitsthemen für Männer im Vergleich zu Gesundheitsthemen für Frauen.
⬤ Einige Leser fanden es schwierig, alle angebotenen Vorschläge umzusetzen.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Staying Alive in Toxic Times: A Seasonal Guide to Lifelong Health
Inhalt des Buches:
Die unverzichtbare Gesundheitsbibel, die genau erklärt, wie man das ganze Jahr über in strahlender, optimaler Gesundheit bleibt.
Sind Sie verwirrt darüber, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen sollten? Möchten Sie wissen, wie Sie die Auswirkungen der Umweltverschmutzung auf Ihren Körper rückgängig machen können? Würden Sie sich gerne saisonal ernähren?
Basierend auf Dr. Jenny Goodmans über 20-jähriger Erfahrung als Ärztin, Dozentin und qualifizierte Ernährungsberaterin zeigt Staying Alive in Toxic Times genau auf, was wir essen sollten, um ein möglichst gesundes Leben zu führen, und wie wir unseren Lebensstil an die jeweilige Jahreszeit anpassen können.
Dr. Jenny Goodman zeigt auf, wie man seine Ernährung sicher und effektiv mit Vitaminen und Mineralien ergänzt, erklärt, was bei der Entgiftung des Körpers wirklich funktioniert, und räumt mit den verwirrenden Myriaden von Diäten und Modeerscheinungen der gesunden Ernährung auf, indem sie ihr Fachwissen nutzt, um Mythen zu entlarven. Staying Alive in Toxic Times verrät auch, wie man saisonale Gesundheitsrisiken wie Luftverschmutzung in Innenräumen, Heuschnupfen und SAD vermeiden kann.
In einer Zeit, in der sich so viele Menschen müde, krank und ausgelaugt fühlen, ist dieser Leitfaden genau das Richtige für alle, die ein vitales, glückliches und langes Leben führen wollen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781529309799 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 384 |
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