Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist eine Mischung aus Rezepten und Selbsthilfe und enthält eine Vielzahl veganer Gerichte, die viele Leser als köstlich und einfach zuzubereiten empfinden. Es bietet neben den kulinarischen Kreationen auch Ratschläge für eine ganzheitliche Lebensweise und ist damit mehr als nur ein herkömmliches Kochbuch. Einige Rezensenten waren jedoch der Meinung, dass die Anzahl der Rezepte begrenzt ist und bestimmte Zutaten schwer zu finden sind, was zu gemischten Gefühlen über den Wert des Buches führt.
Vorteile:⬤ Leckere und leicht nachzukochende vegane Rezepte.
⬤ Inspirierender und ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden.
⬤ Positiver und engagierter Autor.
⬤ Einzigartige Rezepte, die sich von anderen veganen Kochbüchern abheben.
⬤ Wunderschön präsentiert mit einer positiven Botschaft.
⬤ Begrenzte Anzahl von Rezepten im Vergleich zu anderen Kochbüchern.
⬤ Einige Rezepte erfordern schwer zu findende Zutaten.
⬤ Ein großer Teil des Buches ist der Selbsthilfe gewidmet und nicht den Rezepten.
⬤ Nicht genügend Bilder für jedes Rezept.
⬤ Einige Rezensenten waren der Meinung, dass das Buch im Vergleich zu anderen veganen Kochbüchern nicht gut abschneidet.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Living Lively: 80 Plant-Based Recipes to Activate Your Power and Feed Your Potential
Inhalt des Buches:
Nominiert für den NAACP Image Award für herausragende literarische Arbeiten.
Thomas' körperbejahender, auf soziale und wirtschaftliche Gerechtigkeit ausgerichteter Ethos, sein gehaltvoller Schreibstil, seine schönen Fotografien und seine leicht zugänglichen Rezepte sind perfekt für jeden, der nach einem Gegenmittel zu der typischen veganen Evangelisation sucht, die Menschen oft für ihre Ernährungsentscheidungen beschämt." - Shondaland
Von einer neunzehnjährigen Superstar-Aktivistin und Motivationsrednerin: ein einzigartiges Kochbuch und ein inspirierender Leitfaden, der 80 köstliche, gesunde, pflanzliche Super-Power-Rezepte mit einem "7 Punkte der Macht"-Manifest kombiniert, um die nächste Generation von Führungskräften zur Selbstreflexion, zum kritischen Denken und zum Verlernen toxischer Ideen zu inspirieren.
Als ihr Vater an Typ-2-Diabetes erkrankte, begab sich die achtjährige Haile Thomas auf eine Reise, die die Ernährungsgewohnheiten ihrer Familie ändern, die Gesundheit ihres Vaters verbessern und ihr Leben radikal verändern sollte. Hailes Familie begann, nach Möglichkeiten zu suchen, seinen Zustand zu verbessern, ohne auf Medikamente mit gefährlichen Nebenwirkungen angewiesen zu sein. Inspiriert von den Forschungen ihrer Mutter und angetrieben von ihrer Liebe zum Essen, lernte Haile alles, was sie über Ernährung wissen konnte. Nachdem sie gesehen hatte, wie dramatisch sie und ihre Familie die Gesundheit ihres Vaters verändern konnten, entschied sie sich, ihren Wirkungskreis zu erweitern, um möglichst viel Positives in der Welt zu bewirken - vor allem in unterversorgten und gefährdeten Gemeinden. Mit 16 Jahren war sie die jüngste Absolventin des Institute for Integrative Nutrition, das sie zum Certified Integrative Nutrition Health Coach ausbildete. Heute ist Haile Sozialunternehmerin, Rednerin und Aktivistin und setzt sich für eine bewusste Lebensweise ein, indem sie jungen Menschen überall Resilienz, Positivität und einen gesunden, nährstoffreichen Lebensstil vermittelt.
Haile ist der Meinung, dass wir zuerst das Gefäß, das uns trägt, mit Energie versorgen müssen, um produktiv auf unser bestes Selbst hinzuarbeiten - unseren Körper. Indem wir gesunde, pflanzliche Gerichte in unsere tägliche Routine einbauen, können wir Eigenschaften wie Selbstvertrauen, Glück und Positivität stärken und uns die Energie geben, die wir brauchen, um unser Leben und die Welt zu verändern.
Haile's köstliche, nährstoffreiche vegane Rezepte steigern die Gehirnleistung, beruhigen den Körper und geben Energie. Einige der sensationellen Lebensmittel in Living Lively umfassen:
⬤ Goldener Traum Kurkuma Beeren Chia Pudding.
⬤ Fruchtiger jamaikanischer Maismehlbrei.
⬤ Potachos (Kartoffelnachos) mit grüner Chili-Käse-Sauce.
⬤ Fire Mac N' Cheese.
⬤ Koreanische Jackfruit Sloppy Jill.
⬤ AB & J Swirl Brownies.
⬤ Shortcut Süßkartoffelkuchen Boats.
Living Lively kombiniert diese Rezepte mit Ratschlägen und Einblicken aus Hailes Leben sowie mit anderen dynamischen, sympathischen jungen Frauen, den Führungspersönlichkeiten der Gen Z, die jeden Tag ihre Kraft aktivieren, darunter die Umweltschützerin und Tierrechtsaktivistin Hannah Testa, die Tänzerin und Schauspielerin Nia Sioux, die Unternehmerin und Mentorin Gabrielle Jordan, die globale Aktivistin und nachhaltige Modeunternehmerin Maya Penn und die Verfechterin der Selbstliebe Luisa Gaffga. Sie fördern nicht nur die körperliche Ernährung, sondern auch das geistige und emotionale Engagement, indem sie genau auf die Botschaften achten, die wir von der Gesellschaft und unseren persönlichen Beziehungen erhalten, und kritisch darüber nachdenken, wie sie uns und unsere Sicht auf die Welt beeinflussen.
Diese Werkzeuge zielen speziell auf positiven Widerstand, Wachstum und Freude in dem ab, was Haile die "7 Punkte der Macht" nennt - Gesundheit, Weltanschauung, Medien und gesellschaftliche Einflüsse, Gedanken und Spiritualität, Bildung, Beziehungen sowie Kreativität und Geben. Das schöne und erbauliche Buch Living Lively befähigt uns, starke, positive Schritte zu unternehmen, um uns selbst, einander, unsere Gemeinschaften und den Planeten zu nähren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780062943415 |
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| Einband: | Hardcover |
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