Leserbewertungen
Zusammenfassung:Food Triggers von Amber Lia ist ein transformatives Handbuch, das den Lesern hilft, ungesunde Essgewohnheiten durch eine Mischung aus praktischen Ratschlägen, persönlichen Geschichten und spirituellen Einsichten anzugehen. Das Buch ermutigt die Leser, ihre Essensauslöser - sowohl innere als auch äußere - zu erkennen, und bietet einen auf dem Glauben basierenden Ansatz zur Kultivierung gesünderer Gewohnheiten. Viele Leserinnen und Leser fanden das Buch sympathisch, ermutigend und wertvoll für ihren persönlichen Weg zur Gesundheit.
Vorteile:Das Buch bietet praktische Tipps und nachvollziehbare Geschichten, verbindet körperliches und geistliches Wohlbefinden, ermutigt die Leser, Auslöser für Essen zu erkennen und zu überwinden, nutzt biblische Einsichten, um eine gesündere Beziehung zum Essen zu fördern, ist leicht zu lesen und für die tägliche Reflexion strukturiert.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser waren der Meinung, dass bestimmte Aspekte des Buches nicht auf sie persönlich zutreffen, und es wird deutlich, dass die Zielgruppe in erster Linie Frauen sind, was die Attraktivität des Buches für ein breiteres Publikum einschränken könnte.
(basierend auf 100 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Food Triggers: Exchanging Unhealthy Patterns for God-Honoring Habits
Inhalt des Buches:
Wie gehen wir mit den widerspenstigen Portionen in Restaurants um? Warum essen wir die Reste von den Tellern unserer Kinder? Wie stoppen wir den Heißhunger auf Langeweile? Als zertifizierter Gesundheitscoach, der sich selbst auf eine transformative Gesundheitsreise begeben hat, deckt Amber Lia 31 häufige Probleme im Zusammenhang mit dem Essen auf - basierend auf Hunderten von Stunden Forschung -, mit denen Frauen und Männer im Alltag konfrontiert sind. Food Triggers bietet das „Aha“-Verständnis, warum wir so reagieren, wie wir es tun, sowie greifbare Lösungen für.
- Entlarven Sie die wichtigsten Lebensmittelauslöser, die Ihre Gesundheit sabotieren.
- kaputte und zerstörerische Muster gegen heilende und gottgefällige Gewohnheiten auszutauschen.
- Praktische Strategien für sofortiges Handeln, die in der Heiligen Schrift verwurzelt sind, anzuwenden.
- Befreien Sie sich aus dem Kreislauf von reaktionärem Essen, Scham und Gefühlen der Niederlage, und gehen Sie in den Sieg.
An der Wurzel wird jeder Auslöser zu einem geistlichen Kampf, der nicht immer leicht zu gewinnen ist, aber mit biblischen Wahrheiten und konkreten Methoden, die auf unsere täglichen Kämpfe angewandt werden, werden unsere täglichen Essensauslöser zu Gelegenheiten und zum Sieg.
Food Triggers ist eine perfekte Ergänzung zu jedem Gesundheitsplan, den die Leser auf ihrer Gesundheitsreise anwenden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780764238888 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 240 |
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