Bewertung:
Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die persönliche Entwicklung und das Verständnis zwischenmenschlicher Beziehungen durch Quizfragen und praktische Ratschläge. Es verbindet Humor mit nützlichen Strategien zur Verbesserung von Lebenskompetenzen, die für Gesundheit und Erfolg unerlässlich sind.
Vorteile:Das Buch bietet eine augenöffnende Perspektive auf persönliche Unterschiede und Kommunikation, enthält hilfreiche Quizfragen zur Selbsterkenntnis, bietet praktische Strategien und Tipps zur Verbesserung des Lebens und ist mit humorvollen Cartoons versehen, die das Lesen erleichtern.
Nachteile:Manche mögen den Inhalt als Allgemeinwissen und nicht als bahnbrechend betrachten, was die Attraktivität für diejenigen, die bereits mit ähnlichen Konzepten vertraut sind, einschränken könnte.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Lifeskills: 8 Simple Ways to Build Stronger Relationships, Communicate More Clearly, and Improve Your Health
Dieses Buch wird Ihnen helfen, die folgenden acht Fähigkeiten zu beherrschen:
1. Identifizieren Sie Ihre Gedanken und Gefühle: Wie Sie Ihre Gefühle, insbesondere die negativen, anzapfen können.
2. Bewerten Sie Ihre negativen Gefühle, negativen Gedanken und Optionen: Wie Sie entscheiden, wann Sie handeln sollten.
3. Besser kommunizieren: Wie Sie ein effektiverer Zuhörer und Redner werden.
4. Sich in andere einfühlen, um ihr Verhalten zu verstehen: Wie man eine Situation aus der Sicht eines anderen beurteilen kann.
5. Problemlösung: Wie man ein Problem definiert, Alternativen entwickelt und die Ergebnisse bewertet.
6. Durchsetzung üben: Wie man andere dazu bringt, das zu tun, was man will.
7. Akzeptanz üben: Wie man sich zurückzieht, ohne sich als Versager zu fühlen.
8. Betonen Sie das Positive: Wie Sie bessere Beziehungen aufbauen, indem Sie ein bewährtes Verhältnis von positiven zu negativen Interaktionen nutzen.
Lifeskills zeigt, wie der Aufbau besserer Beziehungen ein wesentlicher Bestandteil der Erhaltung der Gesundheit ist - und bietet acht klare Schritte, die jeder nutzen kann, um dies zu erreichen.
| ISBN: | 9780812931969 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
