Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden und leicht verständlichen Überblick über die Lebergesundheit, einschließlich Informationen über Krankheiten, Ernährungsumstellung und Verbesserung der Lebensweise. Viele Leser fanden es informativ und hilfreich, vor allem diejenigen, die praktische Ratschläge zur Ernährung und Entgiftung für die Lebergesundheit suchen. Einige waren jedoch der Meinung, dass es in bestimmten Bereichen an Tiefe mangelt, und schlugen vor, dass es mehr Rezepte und detaillierte Informationen enthalten könnte.
Vorteile:Das Buch ist leicht zu verstehen, bietet gute Informationen über Lebergesundheit und -krankheiten, praktische Ernährungsempfehlungen, einen guten Überblick über Entgiftungsmethoden und enthält Rezepte. Die Leser schätzen die Einfachheit und Zugänglichkeit des Inhalts, wodurch es für ein breites Publikum geeignet ist.
Nachteile:Einige Leser fanden das Buch zu simpel oder zu wenig ausführlich, insbesondere was die Rezepte und die detaillierten Erklärungen angeht. Einige meinten, das Buch sei eher ein einfacher Artikel als eine umfassende Quelle. Es gab auch Beschwerden über die Druckqualität und die unzureichende Behandlung spezifischer Lebererkrankungen.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
Liver Detox & Cleanse: The Natural Way to Improving Liver Health
Fühlen Sie sich abgekoppelt und nicht mehr ganz wohl in Ihrer eigenen Haut? Möchten Sie Ihre allgemeine Gesundheit wieder in den Griff bekommen? Oder haben Sie das Gefühl, dass Sie den Reset-Knopf drücken müssen?
Heute werden wir mehr denn je mit verschiedenen Giftstoffen bombardiert. Ohne es zu wissen, sind viele der Lebensmittel, die wir essen, und die Umgebung, in der wir uns aufhalten, mit Pestiziden, ungesunden Konservierungsstoffen und Umweltverschmutzung belastet. Hinzu kommt, dass wir mehr denn je unter Druck stehen. Sei es bei der Arbeit, in unserem sozialen Leben und sogar online.
Glücklicherweise sind wir mit einem magischen Organ ausgestattet, das uns bei der Bekämpfung dieser negativen äußeren Einflüsse hilft... unsere Leber.
Diese dreieckige, 3,3 Pfund schwere Drüse erfüllt über 500 Funktionen, die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden wichtig sind. Alles, was Sie trinken, essen und sogar auf Ihre Haut auftragen, wird gefiltert oder kommt mit der Leber in Kontakt. Kein Wunder, dass Sie sich einfach nicht wohl fühlen, wenn mit Ihrer Leber etwas nicht stimmt. Hirnnebel, Blähungen, Hautprobleme, Krankheiten und andere Probleme können oft mit einer gestressten und überlasteten Leber in Verbindung gebracht werden.
Mit ihrem Buch „Liver Detox & Cleanse“ wollen die Gesundheits- und Fitness-Enthusiasten Brittney Davis und Craig Williams Ihnen zeigen, wie Sie die Lebergesundheit und damit die allgemeine Gesundheit auf natürliche Weise verbessern können. Es ist ein einfacher Leitfaden darüber, was Ihre Leber ist, was sie tut, warum sie vielleicht nicht optimal funktioniert und was Sie tun können, um das zu ändern.
Hier ist nur ein Teil dessen, was Sie darin entdecken werden...
⬤ Die Funktionen Ihrer Leber und warum sie der heimliche Superstar für eine bessere Gesundheit ist.
⬤ Wie Sie einfache Veränderungen in Ihrem Lebensstil vornehmen können, die zu GROSSEN Ergebnissen führen werden.
⬤ Die 11 wenig bekannten Supernahrungsmittel, die helfen, Ihre Leber zu entgiften und zu reinigen.
⬤ Ein Kochbuchteil mit Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Diese werden nicht nur die Gesundheit der Leber verbessern, sondern auch köstlich schmecken.
⬤ Ein einwöchiger Entgiftungsplan, der an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann.
⬤ Einfache Übungen und Dehnungen, die speziell auf die Leber abzielen.
... und vieles mehr.
Die meisten Gesundheits- und Fitnessbücher konzentrieren sich auf überzogene, extreme und ungesunde Diäten, um zu versuchen, zu entgiften, Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Diese Techniken erweisen sich als unwirksam und kontraproduktiv. Unser Ziel ist es, Ihnen einen dauerhaften, natürlichen und wissenschaftlich belegten Leitfaden zur Verbesserung Ihrer Leber und Ihrer allgemeinen Gesundheit an die Hand zu geben.
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| ISBN: | 9783967720273 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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