Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Abnehmen und aufhören, Typ-II-Diabetiker zu sein“ von Joseph Onesta ist ein umfassender Leitfaden, der Fasten, Ernährungserziehung und Hypnose miteinander verbindet, um Menschen bei der Kontrolle ihres Gewichts und Blutzuckerspiegels zu unterstützen. Während viele Leser die praktischen Ratschläge und das Veränderungspotenzial des Buches lobten, äußerten einige ihre Enttäuschung über das Fehlen detaillierter Informationen zur Hypnose und waren der Meinung, dass der Inhalt größtenteils auch anderswo erhältlich ist.
Vorteile:⬤ Kombiniert Fasten, Ernährungserziehung und Hypnose effektiv.
⬤ Bietet einen umfassenden Leitfaden mit wissenschaftlicher Untermauerung.
⬤ Enthält persönliche Erfolgsgeschichten und praktische Tipps, um die Strategien in den Alltag zu integrieren.
⬤ Strukturierter Ansatz, der schrittweise Änderungen einführt und so die Handhabung erleichtert.
⬤ Viele Nutzer berichteten von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen, einschließlich Gewichtsabnahme und besserer Blutzuckerkontrolle.
⬤ Einige Leser fanden, dass es an spezifischen Hypnoseinformationen und -techniken mangelt.
⬤ Nicht alle Informationen sind neu; einige behaupten, es wiederhole weithin verfügbare Inhalte über Fasten und Ernährung.
⬤ Das Buch ist für diejenigen, die mit der Materie nicht vertraut sind, möglicherweise nicht leicht zu lesen und erfordert möglicherweise mehrere Nachschlagewerke.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Hypnofasting Program Guide
Inhalt des Buches:
Wenn Sie mit Ihrem Gewicht kämpfen oder an Typ-2-Diabetes leiden, brauchen Sie dieses Buch. Heutzutage wird Fettleibigkeit zu Recht als Krankheit angesehen. Aber wenn man das Etikett einfach aufklebt, ohne sich mit der Ursache zu befassen, wird das Problem nur fortgeschrieben. Fettleibigkeit ist das Symptom, nicht die Ursache der eigentlichen Krankheit, des metabolischen Syndroms. In ähnlicher Weise ist die Bezeichnung von Typ-2-Diabetes als chronische und fortschreitende Krankheit nur die halbe Wahrheit. Diabetes kann chronisch und fortschreitend sein, wenn wir lediglich das Symptom des hohen Blutzuckerspiegels medizinisch lindern, aber die Ursachen für die Entwicklung einer Insulinresistenz im Körper nicht angehen. Das Fortschreiten von Typ-2-Diabetes kann kontrolliert und sogar rückgängig gemacht werden.
Ich war sowohl fettleibig als auch zuckerkrank, und jetzt bin ich beides nicht mehr. Im Nachwort dieses Buches gestehe ich: "Als ich meine eigene Reise begann, war ich völlig allein, skeptisch und verängstigt. Ich war besorgt, dass es nicht funktionieren würde. Ich hatte Angst, dass ich irgendwie etwas Dummes tun und meine Gesundheit weiter schädigen würde. Es war beängstigend zu erfahren, dass meine Gesundheit und mein Wohlbefinden in meinen Händen lagen und nicht allein von meinem Arzt abhingen."
Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden liegen in Ihren Händen, nicht nur in denen Ihres Arztes. Ich habe all das wichtige Material genommen, das ich während meiner eigenen Genesung lernen musste, und habe das Hypnofasten-Programm erstellt, einen einfach umzusetzenden Stufenplan, den Sie verwenden können, um Gewicht zu verlieren und/oder Typ-2-Diabetes in den Griff zu bekommen.
Das Buch bietet einen einfach zu befolgenden, schrittweisen Prozess zur Reduzierung der Kohlenhydratabhängigkeit bei gleichzeitiger Steigerung des intermittierenden Fastens.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781736187012 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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