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Originaltitel:
Lessons in Meditation: Based on the Teachings of Paramhansa Yogananda, and His Disciple Swami Kriyananda
Inhalt des Buches:
Lektionen in Meditation ist der erste Schritt auf dem Weg zum Kriya Yoga. Der Schüler erhält eine solide Grundlage in der Meditation und den Energetisierungsübungen, wie sie von Paramhansa Yogananda gelehrt wurden.
Lerne die grundlegenden Techniken der Meditation durch klare, schrittweise Anleitungen. Erfahre die Bedeutung der Verbindung von Atem und Geist und die Kraft des fokussierten Geistes. Lerne auch Paramhansa Yoganandas Energetisierungsübungen, um ein bewusstes Bewusstsein für und Kontrolle über deine Energie zu erlangen.
Dieses Buch bietet Techniken des Kriya Yoga-Pfades, einschließlich der Hong-Sau-Technik der Konzentration. Es gibt auch viele einfache, "machbare" Vorschläge, z.B. wie man bequem für die Meditation sitzt, wie man den ruhelosen Geist beruhigt und wie man seine Erfahrungen von Frieden und Freude in den Alltag mitnimmt.
Lektionen in Meditation basiert auf den Lehren von Paramhansa Yogananda - einem großen spirituellen Meister aus Indien und Autor des beliebten Klassikers Autobiographie eines Yogi - und seinem direkten Schüler, Swami Kriyananda.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781565891777 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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