Bewertung:
Das Buch wird weithin für seinen aufschlussreichen Ansatz zur Selbstreflexion und emotionalen Heilung gelobt. Viele Leser empfinden es als lebensverändernd und betonen die Integration von kognitiver Verhaltenstherapie und spirituellen Wahrheiten. Es wird allen empfohlen, die mit negativen Selbstgesprächen, Depressionen, Angstzuständen und emotionaler Kontrolle zu kämpfen haben. Manche Leser finden es jedoch schwer verdaulich, vor allem bei vollem Terminkalender oder wenn es in digitaler Form statt als Arbeitsbuch vorliegt.
Vorteile:⬤ Unglaublich aufschlussreich
⬤ hilfreich für die Selbstreflexion
⬤ integriert spirituelle und psychologische Prinzipien
⬤ bietet Werkzeuge zur Veränderung negativer Gedanken
⬤ empfohlen für verschiedene emotionale Kämpfe
⬤ gut strukturiertes Arbeitsbuchformat
⬤ positive Auswirkungen auf die geistige Gesundheit und das persönliche Wachstum.
⬤ Kann schwer verdaulich sein, besonders für vielbeschäftigte Menschen
⬤ einige fanden es schwierig, sich mit dem digitalen Format zu beschäftigen
⬤ kleine Druckgröße war ein Problem für Leser mit Sehschwierigkeiten
⬤ könnte von Zusammenfassungshilfen oder Cliff Notes profitieren.
(basierend auf 59 Leserbewertungen)
Learning to Tell Myself the Truth
Ein 6-Wochen-Programm, das entwickelt wurde, um sofortige und langanhaltende Ergebnisse in der Art und Weise zu erzielen, wie eine Person denkt, fühlt und handelt.
Was ist Wahrheitstherapie? Mit über einer halben Million verkaufter Exemplare von Telling Yourself the Truth haben Zehntausende von Menschen von den lebensverändernden Prinzipien der Wahrheitstherapie des Autors William Backus profitiert. Durch die Nutzung der Ressourcen des christlichen Glaubens - der Kraft der Wahrheit und des Geistes der Wahrheit - hat die Wahrheitstherapie bereits Menschen dazu befähigt, sich von der Tyrannei des Ärgers, der Depression, der Angst, des Perfektionismus und anderer emotionaler Schwierigkeiten zu befreien.
Warum ein Arbeitsbuch? Learning to Tell Myself the Truth ist ein eigenständiges Arbeitsbuch, das den Leserinnen und Lesern die richtigen Werkzeuge an die Hand gibt, um die Wahrheitstherapie in ihrem Leben umzusetzen. Durch Selbsteinschätzung, Wachstumsübungen und die für ein Arbeitsbuch typische geistliche Nachfolge werden die Leser in die Lage versetzt, ihre eigenen falschen Glaubenssätze zu erkennen und sie durch die Wahrheit zu ersetzen. Ausgehend von der Annahme, dass Menschen so fühlen und handeln, wie sie denken, ist eine Befreiung von emotionalen Ängsten und Verhaltenslähmung möglich, wenn wahre Gedanken die Lügen ersetzen, die eine Person glaubt.
Wem kann die Wahrheitstherapie helfen? Jedem, der Schwierigkeiten hat, unangemessene Emotionen und/oder Handlungen zu kontrollieren - depressiven Menschen, ängstlichen Menschen, gewohnheitsmäßig gereizten oder wütenden Menschen, Menschen, die mit harten Gewohnheiten brechen wollen, und Menschen, die sich besser fühlen oder eine bessere Kontrolle über einen Aspekt ihres Verhaltens erlangen möchten. Wird es bei mir funktionieren.
| ISBN: | 9781556612909 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1994 |
| Seitenzahl: | 224 |
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