Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wurde hoch gelobt für seine wortgewandte Sprache, die praktischen Einsichten und den umfassenden Ansatz zur Meditation, der es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet macht. Einige Leser fanden jedoch bestimmte Elemente des Buches zu „New-Age“ für ihren Geschmack, und es gab gemischte Kritiken bezüglich der Erzählung des Hörbuchs.
Vorteile:⬤ Wunderschön geschrieben
⬤ großartige Einführung in die Meditation
⬤ ausgezeichnete Einsichten und Tipps
⬤ umfassendes Handbuch für Achtsamkeits- und Meditationspraktiken
⬤ sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Meditierende geeignet
⬤ inspirierende und praktische Weisheit von erfahrenen Autoren
⬤ von vielen Lesern sehr empfohlen.
⬤ Einige Leser fanden es zu „new-age“ und nicht nach ihrem Geschmack
⬤ die Erzählung des Hörbuchs wurde von einigen als schmerzhaft empfunden
⬤ fehlende detaillierte Informationen über die tatsächlichen Aufnahmen.
(basierend auf 31 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Luminous Mind: Meditation and Mind Fitness
Inhalt des Buches:
Luminous Mind, das Handbuch für mentale Fitness, bietet ein einzigartiges und unkompliziertes Verfahren, um sich voll und ganz auf das Leben einzulassen, die Seele zu nähren und Geist und Seele aus den Fesseln von Stress und Sorgen zu befreien.
Gestresst zu sein und sich selbst mit Aufputschmitteln und Kabelfernsehen zu behandeln, ist in unserer heutigen Gesellschaft die Norm. Die einzige Lösung, abgesehen vom Rückzug auf einen Berggipfel, besteht darin, sich die Kraft des Geistes und des Atems durch Meditation zunutze zu machen.
In diesem prägnanten und klaren Ratgeber vermitteln Joel und Michele Levey, die Autoren von The Fine Arts of Relaxation und A Moment to Relax, dieselben Meditations-, Konzentrations- und Entspannungstechniken, die sie bereits Navy Seals, der US-Armee und zahllosen Wirtschaftsführern in aller Welt beigebracht haben.
In dieser wahrhaftigen Einführung in die persönliche Meisterschaft entmystifizieren die Leveys diese spirituelle Praxis und geben einen vollständigen Überblick über jede Art von Meditation, indem sie ihr lebenslanges Lernen in diesem bemerkenswert nützlichen Buch zusammenfassen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781573242967 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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