Bewertung:
Das Buch erhält eine Mischung aus positiven und negativen Bewertungen, die sich vor allem auf seine Wirksamkeit bei der Linderung von Beckenschmerzen während der Schwangerschaft konzentrieren. Viele Nutzerinnen fanden die Übungen hilfreich und stellten deutliche Verbesserungen bei der Schmerzbehandlung fest. Einige äußerten jedoch ihre Frustration über bestimmte Übungen und die Anwendbarkeit des Buches für schwangere Frauen.
Vorteile:⬤ Viele Anwenderinnen erlebten eine deutliche Linderung ihrer Beckenschmerzen, nachdem sie die im Buch beschriebenen Übungen angewendet hatten.
⬤ Das Buch bietet klare und einfache Anleitungen für Übungen, die leicht zu befolgen sind.
⬤ Es wird für seine praktischen Ratschläge und hoffnungsgebenden Inhalte für diejenigen gelobt, die unter Beckenschmerzen leiden.
⬤ Einige Leser empfehlen das Buch nicht nur für den persönlichen Gebrauch, sondern auch für medizinisches Fachpersonal zur Unterstützung ihrer Patienten.
⬤ Mehrere Nutzer empfanden es als schwierig, die Übungen in der Rückenlage durchzuführen, insbesondere während der Schwangerschaft.
⬤ Einige Rezensenten bemängelten das Fehlen klarer, schwangerschaftsspezifischer Anleitungen und meinten, dass der Inhalt verwirrend sein könnte.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, die Übungen seien zu begrenzt oder nicht auf ihre speziellen Beschwerden anwendbar.
⬤ Einige äußerten ihre Enttäuschung über die Gesamtstruktur und den Wortlaut des Buches.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
Relieving Pelvic Pain During and After Pregnancy: How Women Can Heal Chronic Pelvic Instability
Eine Schwangerschaft schwächt die Bänder, die die Beckenknochen zusammenhalten.
Wenn diese geschwächten Bänder überlastet oder verletzt werden, kommt es zu einer Beckeninstabilität mit Schmerzen im Bereich der Gelenke, die kurzzeitig auftreten oder noch Jahre nach der Geburt anhalten können. 1996 entwickelte Cecile Rost, die selbst unter dieser Erkrankung litt, ein Behandlungsprogramm, das einfach ist, zu Hause angewendet werden kann und nachweislich funktioniert.
Ihr Buch mit über 100 Abbildungen und ausführlichen Erfahrungsberichten ist in zwei Teile gegliedert. Der erste Teil zeigt einfache Übungen zur Symmetrie und Stabilisierung sowie die richtige Art zu liegen, zu sitzen und aus einem Auto auszusteigen, um eine Beckeninstabilität während der Schwangerschaft zu verhindern. Die Patientinnen können diese Übungen und Positionen mit oder ohne Hilfe eines Betreuers üben.
Der zweite Teil, der sich an Pflegekräfte richtet, zeigt die Ergebnisse einer Umfrage, die unter 200 Frauen mit Beckenbeschwerden durchgeführt wurde. Hier stellt die Autorin auch eine theoretische Abhandlung über Beckenschmerzen, das Protokoll der Erstberatung und die Inhalte der Therapie, einschließlich eines Sportprogramms, vor".
| ISBN: | 9780897934800 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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