Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Live True“ von Ora Nadrich wird für seine tiefgreifenden Einsichten in Authentizität, Achtsamkeit und persönliches Wachstum hoch gelobt. Viele Leser schätzen die Kombination aus praktischen Meditationstechniken und tiefgründiger Weisheit, die es zu einem wertvollen Leitfaden für ein erfülltes und präsentes Leben macht. Die Rezensenten finden, dass die Texte nachvollziehbar und transformativ sind und ihnen helfen, mit Ängsten umzugehen und sich wieder mit ihrem wahren Selbst zu verbinden.
Vorteile:⬤ Bietet praktische, mundgerechte Weisheit, die leicht zu verstehen und anzuwenden ist.
⬤ Enthält Meditationen und Übungen, die den Leser anregen und seine Achtsamkeit fördern.
⬤ Behandelt Herausforderungen des realen Lebens wie Angst und das Streben nach Authentizität.
⬤ Ermutigt die Leser, im Moment zu leben und ihr wahres Selbst anzunehmen.
⬤ Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und regt zur Selbstentdeckung an.
⬤ Einigen Lesern könnten die Konzepte bekannt vorkommen, wenn sie bereits mit Achtsamkeits- und Selbsthilfeliteratur vertraut sind.
⬤ Einige wenige könnten die Themen als sich wiederholend oder nicht bahnbrechend empfinden, wenn sie bereits ähnliche Bücher gelesen haben.
(basierend auf 47 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity
Inhalt des Buches:
Live True veranschaulicht auf anschauliche Weise die Philosophie der Achtsamkeit und zeigt auf, was es bedeutet, im gegenwärtigen Moment zu leben - authentisch. „Achtsamkeit und Authentizität sind untrennbar miteinander verbunden. Sie hält uns ehrlich“, schreibt Ora Nadrich in ihrem zeitgemäßen und dringend benötigten Buch zur Bewusstmachung dessen, wer wir sind, und - noch wichtiger - wer wir nicht sind. In jedem der dreißig flotten, informativen Kapitel stellt Ora nicht nur wirksame Techniken vor, um authentisch im gegenwärtigen Moment zu leben, sondern führt uns auch in ihrem kenntnisreichen und warmherzigen Erzählstil durch verschiedene Aspekte effektiven achtsamen Verhaltens, während sie die Herausforderungen aufzeigt, die uns daran hindern, uns authentisch mit uns selbst zu verbinden, und die Gefahren, die entstehen, wenn wir nicht in völligem Bewusstsein leben. Jedes Kapitel endet mit einer einzigartigen, nützlichen Meditation, die der Leser praktizieren kann: dreißig Meditationen für jeden der dreißig Tage eines Monats, die uns dabei helfen, all jene Qualitäten und Grundwerte zu entdecken, zu erwecken und uns mit ihnen zu verbinden - auf achtsame Weise -, die uns einzigartig machen.
In diesem nachdenklichen und geradlinigen Buch teilt Ora mit uns die Prinzipien effektiver Achtsamkeit und kombiniert sie mit spezifischen Meditationen, die einfach, direkt und für jeden anwendbar sind und uns helfen, uns mit unserer wahren Natur zu verbinden. Authentizität ist ihr Mantra.
Live True bietet praktische, greifbare Informationen und Meditationen, die uns helfen, uns mit unserem authentischen Selbst zu verbinden und in Verbindung zu bleiben. Ora, die sich an das buddhistische Prinzip „Was wir glauben, werden wir“ hält, hat mit ihren Achtsamkeitsmeditationstechniken Hunderten von Menschen geholfen, die Hindernisse zu überwinden, die uns zurückhalten und uns davon abhalten, die vielen Vorteile der Achtsamkeit zu nutzen.
Fake News und „alternative Fakten“ durchdringen unsere moderne Kultur und sorgen für immer mehr Verwirrung darüber, was real und wahr ist. Authentizität ist wichtiger denn je und ein Rezept für Frieden, Glück und Erfüllung. Live True erfüllt dieses Rezept.
Geschrieben in einer bodenständigen, unterstützenden Stimme, bietet Ora's Live True eine moderne Herangehensweise an die buddhistischen Lehren des Bewusstseins und des Mitgefühls und macht sie sofort zugänglich und anpassungsfähig an das tägliche Leben und die täglichen Menschen. Das Buch ist fachkundig in vier Abschnitte unterteilt - Zeit, Verstehen, Leben und schließlich Verwirklichung -, um den Leser durch die notwendigen Stufen des Verstehens zu führen, wie wir uns mit unserem authentischen Selbst verbinden und die Freude und den Frieden - die allgegenwärtige Ganzheit - erfahren können, die sich aus einem achtsamen Leben ergeben. „Jeder braucht eine tägliche Disziplin“, rät Ora, “um Klarheit und Fokus zu erlangen, damit es leichter wird, sich Ziele vorzustellen und zu erreichen. Dieses Buch führt Sie durch die achtsame Praxis der Meditation und die Verbindung zu Ihrem inneren Bewusstsein, um wahrhaftiger und authentischer zu leben, was Ihnen helfen wird, auf Kurs zu bleiben und Ihr Schicksal in die Hand zu nehmen.“
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780578432106 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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