Bewertung:
Das Buch basiert auf einer umfassenden Studie zur Langlebigkeit, in der das Leben einer Gruppe von Kindern über Jahrzehnte hinweg verfolgt wurde. Es präsentiert Erkenntnisse über die Persönlichkeitsmerkmale und Lebensstilfaktoren, die zu einem langen und gesunden Leben beitragen. Das Buch ist zwar leicht zugänglich und für Laien verständlich geschrieben, aber manche Leser vermissen statistische Genauigkeit und Tiefe.
Vorteile:** Fesselnd und leicht zu lesen, macht komplexe wissenschaftliche Erkenntnisse einem allgemeinen Leser zugänglich. ** Bietet wertvolle Einblicke in die Eigenschaften und Verhaltensweisen, die mit Langlebigkeit in Verbindung stehen, wie Gewissenhaftigkeit und soziale Beziehungen. ** Enthält interessante Anekdoten und fesselnde Erzählungen über die Probanden der Studie. ** Bietet praktische Weisheiten und Richtlinien zur Verbesserung des eigenen Lebens auf der Grundlage gut recherchierter Ergebnisse.
Nachteile:** Es mangelt an präzisen Daten und statistischen Analysen, oft werden zweideutige Begriffe wie „viele“ oder „einige“ ohne klare Prozentangaben verwendet. ** Einige Leser nehmen es eher als Selbsthilfebuch denn als wissenschaftlichen Bericht wahr, was zu Enttäuschung über das Fehlen strenger Schlussfolgerungen führt. ** Kritisch betrachtet fehlen einige wichtige Diskussionspunkte, wie z. B. die Auswirkungen der Ernährung auf die Langlebigkeit. ** Die Schlussfolgerungen wiederholen sich und sind manchmal zu einfach, so dass sie für informierte Leser möglicherweise keine neuen Erkenntnisse liefern.
(basierend auf 85 Leserbewertungen)
Longevity Project - Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight Decade Study
Man hat uns gesagt, dass der Schlüssel zur Langlebigkeit darin liegt, dass wir uns Gedanken darüber machen, was wir essen, wie viel Stress wir haben und wie schnell wir laufen.
Auf der Grundlage einer Studie über Langlebigkeit zeigt dieser Titel auf, was wirklich Einfluss auf unsere Lebensspanne hat - einschließlich Freunde, Familie, Persönlichkeit und Arbeit. Er räumt mit Mythen über Gesundheit und ein langes Leben auf.
| ISBN: | 9781848504318 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight Decade Study |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 272 |
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