Low-Carb-Rezepte Kochbuch - Low Carb Your Way To The Perfect Body: Reduziere die Kalorien, reduziere das Fett

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Originaltitel:

Low Carb Recipes Cookbook - Low Carb Your Way To The Perfect Body: Cut The Calories Cut The Fat

Inhalt des Buches:

Genießen Sie Ihre Lieblingsspeisen, während Sie Ihren Weg zum perfekten Körper mit Low Carb gehen.

Essen Sie gerne, haben aber ständig ein schlechtes Gewissen, wenn Sie etwas essen? Ist Ihr Essen so kohlenhydratlastig, dass Sie sich nach jeder Mahlzeit aufgebläht, müde und leblos fühlen? Nehmen Sie unnötig an Gewicht zu und können um Himmels willen nicht herausfinden, warum? Möchten Sie heute anfangen, sich gesünder zu ernähren?

Wenn Sie mit weniger Kohlenhydraten beginnen und gleichzeitig Ihre Ernährung in anderen Bereichen verbessern, wird dies die Lösung sein, die Ihr Leben verbessern wird, sei es durch Gewichtsabnahme oder einen Energieschub. Die Vorteile der kohlenhydratarmen Ernährung sind immens, was bedeutet, dass auch Sie mit einer kraftvollen und sinnvollen Änderung Ihres Lebensstils beginnen können.

In "Low Carb Your Way To The Perfect Body" werden Sie lernen:

⬤ Die gesundheitlichen Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung

⬤ Wie Sie Ihren Körper austricksen können, um Gewicht zu verlieren

⬤ Wie Sie Ihren Körper von überschüssigen Fetten befreien

⬤ Wie Sie Typ-2-Diabetes umkehren können, wenn Sie daran leiden

⬤ Tipps und Tricks zum Essen und zur gleichzeitigen Fettverbrennung

⬤ Leckere Desserts, Vorspeisen und Snacks

Gesundheitliche Vorteile sind:

⬤ Umkehrung der Diabetessymptome

⬤ Verringerung der Insulinresistenz

⬤ Linderung von Magenbeschwerden

⬤ Weniger Heißhunger auf Zucker

⬤ Senkung des Blutdrucks

⬤ Weniger Akne

⬤ Erhöhte und anhaltende Energie

⬤ Hilfe bei Epilepsie und Sodbrennen

⬤ Umkehrung von PCOS

⬤ Reduktion von ADHS-Symptomen

Erstaunliche Rezepte enthalten:

⬤ FETA UND SPINAT FRITTATA

⬤ POCHIERTE EIER MIT SPARGEL

⬤ HÄHNCHEN-FAJITA-SCHALEN

⬤ KNOBLAUCH-ZITRONEN-TILAPIA

⬤ HERBSTSALAT MIT GORGONZOLA UND BIRNEN

⬤ KOHLENHYDRATARME SCHOKOLADENMOUSSE

⬤ HÄHNCHEN MIT ARTISCHOCKEN UND FETA

⬤ THAICURRY-GARNELEN

⬤ GEFÜLLTE BLUMENKOHLHAPPEN

Und so viel mehr...

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Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9789814950251
• Autor: Diana Watson
• Verlag: Lightning Source Inc
• Einband: Taschenbuch