Low Fodmap Recipes: Low Fodmap Recipes to Keep You Healthy! (Delicious Recipe Includes Meal Plan to Soothe Your Gut)
Ohne eine angemessene Ernährung können unsere Ernährung, der Lebensstil und die Lebensqualität beeinträchtigt werden. Die Wiedereingliederung von nur einer kleinen Menge dieser Bakterien kann das Gleichgewicht der Darmbakterien stören - und dіmрrоvе dіgеѕtіоn.
Hier sind einige der Dinge, die Sie in diesem Leitfaden entdecken werden:
- Die untrennbare Verbindung zwischen Ihrer Ernährung und der Gesundheit Ihres Verdauungssystems.
- Was die Low-Fodmap-Diät wirklich ist.
- Wie sich Fodmaps auf Ihr Verdauungssystem und Ihre allgemeine Gesundheit auswirken.
- Die Vorteile einer Umstellung auf eine fodmap-arme Ernährung.
- Die Wissenschaft hinter der Low-Fodmap-Diät in einfachem Englisch erklärt.
- Wie man Lebensmittel mit hohem Fodmap-Gehalt vermeidet.
- Was Sie essen können, um eine fodmap-arme Ernährung und Lebensweise beizubehalten.
- Mehrere nicht langweilige, köstliche Rezepte, die Ihren Gaumen zu jeder Tageszeit erfreuen.
-... und vieles mehr.
Dieses Buch enthält einige Tage exklusive Low-Fodmap-Diät-Sitzung, die alle erforderlichen Kenntnisse und Rezepte, um Ihren gesunden Darm und ibs Relief Reise zu beginnen hat.
| ISBN: | 9781990169243 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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