Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Peter Walsh befasst sich mit dem Zusammenhang zwischen Unordnung und Gewichtsproblemen und bietet Einblicke und praktische Ratschläge für die Organisation des eigenen Heims und Lebens. Viele Leser empfanden es als motivierend, unterhaltsam und voller Strategien des gesunden Menschenverstandes, während einige das Gefühl hatten, es wiederhole sich oder es fehle an neuen Inhalten im Vergleich zu seinen früheren Werken.
Vorteile:Die Leser lobten das Buch für seinen humorvollen und nachvollziehbaren Schreibstil, die praktischen Tipps und die Einblicke in den Zusammenhang zwischen Unordnung und Gewicht. Viele fühlten sich dadurch motiviert, aufzuräumen und gesündere Gewohnheiten anzunehmen, und der direkte Ansatz kam bei denjenigen gut an, die eine nicht wertende Perspektive suchten.
Nachteile:In einigen Rezensionen wurde erwähnt, dass das Buch vertrautes Material aus Walshs früheren Werken enthielt, was zu einem Gefühl der Wiederholung führte. Andere fanden es langweilig oder übermäßig ausführlich und meinten, es könnte von einem strafferen Lektorat profitieren. Eine Minderheit der Leser war der Meinung, dass das Buch nicht ihren Bedürfnissen oder Erwartungen entsprach.
(basierend auf 88 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Does This Clutter Make My Butt Look Fat?: An Easy Plan for Losing Weight and Living More
Inhalt des Buches:
Diäten funktionieren nicht. Warum nicht? Weil sie sich darauf konzentrieren, welche Lebensmittel wir essen sollten und welche nicht, aber alles andere, was uns dick macht, völlig außer Acht lassen. Betrachten Sie Ihre eigene Situation: Sie sagen, Sie wollen abnehmen, aber Sie können einfach nicht aufhören, sich etwas zu gönnen. Sie sagen, Sie würden mehr Sport treiben, wenn Sie nur die Zeit dazu hätten, aber Sie verbringen jeden Abend kostbare Stunden vor dem Fernseher und was tun Sie? Sie mampfen nährstofflose Snacks und trinken überdimensionierte Getränke.
Peter Walsh, der Bestsellerautor von Es ist alles zu viel: An Easy Plan for Living a Richer Life with Less Stuff (Ein einfacher Plan für ein reicheres Leben mit weniger Zeug), ist der Meinung, dass das Geheimnis einer erfolgreichen Gewichtsabnahme darin besteht, das Kalorienzählen und das wöchentliche Wiegen zu vergessen. Stattdessen sollte man sich darauf konzentrieren, wie, warum und wo man isst. Wenn es darum geht, Unordnung zu beseitigen (das Fett in unseren Häusern), geht es nicht um die Dinge selbst, sondern um das Leben, das man führen möchte. Dasselbe gilt für das Abnehmen: Es geht nicht um die Pfunde, sondern darum, das Leben zu leben, das Sie verdienen, in dem Körper, den Sie sich wünschen.
Mit seinen fachkundigen Techniken, die er in seiner langjährigen Tätigkeit als Ordnungsexperte und Organisationsberater in der TLC-Sendung Clean Sweep" entwickelt hat, hilft Peter Ihnen dabei, herauszufinden, wie die Unordnung in Ihrer Küche, Ihrer Speisekammer und Ihrem Zuhause direkt mit der Unordnung in Ihrem Körper zusammenhängt und Ihre Fähigkeit, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen, negativ beeinflusst. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie nicht nur die Räume, in denen Sie essen, aufräumen, sondern auch die damit verbundenen Routinen: von der Planung der Mahlzeiten über den Einkauf bis hin zu den Ritualen beim Abendessen.
Peter kennt alle Fallstricke und alle Ausreden. In Does This Clutter Make My Butt Look Fat? gibt er Ihnen die Werkzeuge (und den Mut) an die Hand, die Sie brauchen, um all Ihre Ausreden zu überwinden, sich den Problemen zu stellen und den Wandel zu einem besseren Leben zu vollziehen.
Dies ist kein Diätbuch. Dies ist ein Buch über Ihr Leben - darüber, wie Sie das gesunde Leben und den gesunden Körper schaffen, den Sie sich immer vorgestellt haben. Peter hilft Ihnen, die Essensgewohnheiten für immer loszuwerden. Sie haben nur ein Leben. Fangen Sie heute an, es zu leben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781416560173 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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