Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Änderung des Lebensstils und die Verbesserung der Gesundheit, indem es die moderne medizinische Wissenschaft mit traditionellen Weisheiten verbindet. Einige Leser fanden jedoch den Titel irreführend, da er eher auf Gewichtsverlust als auf allgemeine Gesundheit anspielt.
Vorteile:Gut erklärte Körperfunktionen, wertvolle Ratschläge zur Lebensführung, eine Mischung aus modernen und traditionellen Gesundheitspraktiken, motivierender und inspirierender Schreibstil, geeignet für alle, die ihre Gesundheit ohne extreme Diäten verbessern wollen.
Nachteile:Der irreführende Titel suggeriert, dass der Schwerpunkt auf der Gewichtsabnahme liegt, einige fanden es nicht fesselnd oder es fehlte an neuen Inhalten, einige praktische Ratschläge sind möglicherweise nicht für alle Leser geeignet, und einige Leser erwarteten einen strukturierteren Ansatz für die Ernährung.
(basierend auf 185 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Magic Weight-Loss Pill
Inhalt des Buches:
Was ist das einzige gemeinsame Mittel gegen Diabetes, Schilddrüsenüberfunktion, Nieren- und Lebersteine und Übergewicht? Der Lebensstil. Luke Coutinho, Mitverfasser des Buches The Great Indian Diet, zeigt uns, dass es keine Parallele zu der Kraft und den Auswirkungen gibt, die einfache und nachhaltige Änderungen des Lebensstils auf eine Person haben können, die damit kämpft, Übergewicht zu verlieren oder an einer chronischen Krankheit zu leiden.
Der erste Teil des Buches konzentriert sich auf die Gründe, warum wir solche Krankheiten überhaupt bekommen, während der zweite Teil mit zweiundsechzig erstaunlich einfachen und äußerst praktikablen Änderungen gefüllt ist, mit denen Sie sich gesünder und glücklicher fühlen und alle Ihre Gesundheitsziele erreichen können, ohne die Strenge und harte Arbeit einer Hardcore-Diät oder eines Fitnessprogramms. Die vorgeschlagenen Gewohnheiten, wie z. B.
jeden Tag Zitronenwasser zu trinken oder fünf Atemübungen zum Einschlafen zu machen, werden von detaillierten Erklärungen begleitet, wie und warum man eine Gewohnheit annehmen sollte. Zusammen werden sie zu Ihrer magischen Pille zum Abnehmen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780143443223 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 296 |
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