Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Mariel Hemingway ist ein umfassender Leitfaden für eine gesunde Lebensweise, der die Aspekte Ernährung, Bewegung, Stille und Wohnen einbezieht. Sie schöpft aus ihren persönlichen Erfahrungen und gibt den Lesern praktische Tipps zur Verbesserung ihres Lebensstils. Während viele Rezensionen die inspirierende Schreibweise und die umsetzbaren Empfehlungen hervorheben, kritisieren einige die New-Age-Elemente und finden das Buch weniger einzigartig als erwartet.
Vorteile:⬤ Umfassender und gut strukturierter Leitfaden, der sich auf mehrere Aspekte eines gesunden Lebens konzentriert (Ernährung, Bewegung, Ruhe, Zuhause).
⬤ Inspirierender und leicht zu lesender Schreibstil, der dem Leser das Gefühl gibt, unterstützt zu werden.
⬤ Bietet praktische, umsetzbare Veränderungen, die in den Alltag integriert werden können, ohne den Leser zu überfordern.
⬤ Enthält ein 30-Tage-Schnellstartprogramm, das dabei hilft, die Prinzipien auf überschaubare Weise zu integrieren.
⬤ Viele Leser empfinden das Buch als motivierend und aufmunternd und als wertvolle Ressource für persönliches Wachstum.
⬤ Einige Rezensenten waren der Meinung, es enthalte zu viel New-Age-Philosophie, die bei ihnen nicht ankam.
⬤ Einige fanden, dass es an einzigartigem Inhalt mangelt, und meinten, dass viele Ideen allgemein bekannt sind oder bereits anderswo geteilt wurden.
⬤ Mehrere Leser äußerten den Wunsch nach spezifischeren Rezepten oder einer begleitenden Audioquelle.
⬤ Einige hielten das Buch für weniger wirkungsvoll als erwartet oder wünschten sich mehr Tiefe in bestimmten Bereichen.
(basierend auf 69 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Mariel Hemingway's Healthy Living from the Inside Out: Every Woman's Guide to Real Beauty, Renewed Energy, and a Radiant Life
Inhalt des Buches:
Die Prominente, Autorin, Yogalehrerin und Wellness-Enthusiastin Mariel Hemingway bietet einen 30-Tage-Plan für die vollständige Gesundheit von Körper und Geist.
Mariel Hemingway's Living in Balance ist kein weiteres Einheits-Programm mit starren Regeln und verwirrenden Anweisungen. Vielmehr entspringen die einfachen Schritte in diesem praktischen Programm für umfassendes Wohlbefinden vier grundlegenden Lebensbereichen: Ernährung, Bewegung, Stille und Umwelt. Hemingway, ein langjähriger Yoga-Anhänger und eine der führenden Stimmen für eine ganzheitliche Lebensweise, erörtert, was unser Körper und unser Geist brauchen, wie wir die besten Entscheidungen für unser tägliches Leben treffen können und warum wir in nur 30 Tagen alle großartig aussehen, uns großartig fühlen und unseren Seelenfrieden finden können. Die Leser lernen:
- wie sich das, was wir essen und trinken, darauf auswirkt, wie wir uns jeden Tag fühlen.
- dass Bewegung uns nicht nur hilft, in Form zu bleiben, sondern uns auch mit uns selbst verbindet.
- wie wir durch stille Reflexion lernen, zu beobachten, und wie wir unsere Gewohnheiten und Verhaltensweisen positiv verändern können.
- Warum unser Zuhause die Unordnung und das Chaos der Außenwelt widerspiegelt und wie wir es in einen Zufluchtsort für ein ausgeglichenes Leben verwandeln können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780060890407 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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