Mein Gleichgewicht finden: Ein Memoir mit Yoga

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Mariel Hemingway verbindet in ihren Memoiren ihre persönlichen Lebenserfahrungen mit Einblicken in Yoga und zeigt, wie die Praxis ihr geholfen hat, familiäre Herausforderungen zu bewältigen und ein Gleichgewicht zu finden. Das Buch bietet fesselnde Erzählungen über ihre Kämpfe mit der psychischen Erkrankung in ihrer Familie und ihre Reise zu innerem Frieden durch Yoga.

Vorteile:

Die Memoiren werden für ihre Ehrlichkeit, die fesselnde Erzählweise und den nachvollziehbaren Inhalt gelobt. Die Leserinnen und Leser schätzen die Integration von Yogapraktiken mit Lebenserfahrungen und finden sie sowohl inspirierend als auch lehrreich. Der Schreibstil wird als schön und herzlich beschrieben und macht das Buch zu einer leichten und angenehmen Lektüre für alle, die sich für Yoga und persönliches Wachstum interessieren.

Nachteile:

In einigen Rezensionen wird darauf hingewiesen, dass potenzielle Leser die aktualisierte Version des Buches wählen sollten, um zusätzliche Inhalte über Yogastellungen zu erhalten. Es wird erwähnt, dass die Memoiren schwere Themen wie psychische Erkrankungen und familiäre Dysfunktion behandeln, was vielleicht nicht alle Leser anspricht.

(basierend auf 29 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Finding My Balance: A Memoir with Yoga

Inhalt des Buches:

Dank Woody Allen und seinem Film Manhattan wurde sie schon in jungen Jahren berühmt, aber auch mit den Problemen einer zerrütteten und gestörten Familie konfrontiert. Doch in einem Leben, das so aus dem Gleichgewicht geraten war, fand Mariel Hemingway die Kraft und innere Entschlossenheit, die es ihr ermöglichten, ihr Gleichgewicht zu finden - und zu halten.

In Finding My Balance nutzt die Schauspielerin Mariel Hemingway die Lektionen und Praktiken des Yoga als Ausgangspunkt für ihre eigenen persönlichen Überlegungen und ihre überlebensgroße Familiengeschichte. Das Ergebnis sind erschütternd ehrliche Memoiren, die ebenso bewegend wie hilfreich und anschaulich sind.

Mariel wandte sich dem Yoga und seiner meditativen Praxis zu, um ihre Mitte zu bewahren, als ihr Leben außer Kontrolle zu geraten drohte. Nach Familientragödien, plötzlicher Berühmtheit und den ständigen Herausforderungen eines erfüllten und anspruchsvollen Lebens lernte Mariel durch ihre Praxis, wie sie in emotional verwirrenden Situationen ihr Gleichgewicht finden konnte. In diesem Buch nutzt Mariel ihr Yogatraining als Ausgangspunkt für jedes Kapitel. Sie beschreibt sorgfältig eine bestimmte Position und lässt dann ihre Gedanken in die Vergangenheit und ihr turbulentes Leben schweifen.

So wie jedes Kapitel mit einer Anleitung beginnt, so endet das Buch mit Übungen, die in einer Reihenfolge angeordnet sind, die jeder, der sie praktizieren möchte, nachvollziehen kann. Als besonderen Bonus für diese Ausgabe hat Mariel einen Abschnitt hinzugefügt, der die Grundlagen ihrer eigenen In-Balance-Philosophie beschreibt, beruhigende Ratschläge für Menschen, die auf der Suche nach ihrem eigenen emotionalen Zentrum sind.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780743264327
• Autor: Mariel Hemingway
• Verlag: Simon & Schuster
• Einband: Taschenbuch