Bewertung:
Maximum Climbing von Eric Horst ist ein umfassendes Werk, das sich auf das mentale und physische Training konzentriert, das zur Verbesserung der Kletterfähigkeiten notwendig ist. Es unterstreicht die Bedeutung der mentalen Belastbarkeit und bietet praktische Übungen und Erkenntnisse zur Verbesserung der eigenen Kletterleistung. Das Buch wird für seinen gründlichen Ansatz und seine leicht verständlichen Erklärungen geschätzt, obwohl es inhaltlich sehr dicht ist. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass die Behandlung von emotionalen Problemen zu simpel ist.
Vorteile:⬤ Ausführliche Informationen über mentales und physisches Training.
⬤ Der fesselnde Schreibstil macht komplexe wissenschaftliche Konzepte verständlich.
⬤ Bietet praktische Übungen und Erkenntnisse, die auf verschiedene Kletterstile und Sportarten anwendbar sind.
⬤ Nützlich für alle Könnensstufen, vom Anfänger bis zum Spitzenkletterer.
⬤ Der positive und motivierende Ton regt den Leser zur Teilnahme und Selbstanalyse an.
⬤ Bietet einen ganzheitlichen Ansatz zum Klettern, der sich mit Lebenskompetenzen überschneidet.
⬤ Das dichte Material kann schwierig in einer Sitzung zu verdauen sein; es wird empfohlen, es in kleineren Abschnitten zu lesen.
⬤ Einige Aussagen über emotionale Kämpfe können naiv oder übermäßig vereinfachend wirken.
⬤ Man kann den Eindruck gewinnen, dass das Buch kein direktes „Rezept“ für den Erfolg liefert, was dazu führen kann, dass sich einige Leser eine direktere Anleitung wünschen.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Maximum Climbing: Mental Training For Peak Performance And Optimal Experience, First Edition
Die maßgebliche Ressource für Gehirntraining beim Klettern - von einem international anerkannten Experten So körperlich das Klettern auch ist, so sehr ist es auch mental.
Letztlich klettern die Menschen mit ihrem Verstand - Hände und Füße sind nur die Verlängerung ihrer Gedanken und ihres Willens. Um ein Meister des Kletterns zu werden, müssen Sie zuerst Ihren Geist beherrschen.
In Maximum Climbing präsentiert Amerikas Bestsellerautor für Kletterleistung einen Kletterführer für die Software des Gehirns, der sich als unschätzbar wertvoll erweisen wird, egal ob man Bouldern, Sportklettern, traditionelles Klettern, Alpinklettern oder Bergsteigen bevorzugt. Eric H rst bringt beispiellose Klarheit in die vielen kognitiven und neurophysikalischen Aspekte des Kletterns und fügt diese Informationen in ein komplettes Programm ein, indem er drei Stufen des mentalen Trainings vorstellt, die den Erfahrungs- und Leistungsniveaus von Anfängern, Mittelstufe und Elite entsprechen - die ideale Vorlage, auf der man aufbauen kann, um die eigenen Ziele über Jahre des Kletterns zu personalisieren.
| ISBN: | 9780762755325 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 288 |
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