Bewertung:
Das Buch „Meditation for Life“ von Martine Batchelor wird für seine zugängliche und praktische Herangehensweise an die Meditation sehr geschätzt. Die Leser schätzen den klaren Text, die persönlichen Einblicke und die schönen Fotos, die die Meditationserfahrung verbessern. Das Buch ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet, da es die Meditation weniger einschüchternd und besser auf das tägliche Leben anwendbar macht. Einige Leser bemängeln jedoch die Qualität der Fotos und den Umfang des Buches.
Vorteile:⬤ Einfache und klare Sprache macht Meditation für alle zugänglich.
⬤ Persönliche Geschichten und Einsichten aus der Erfahrung der Autorin als buddhistische Nonne.
⬤ Schöne Fotografien, die den Text ergänzen.
⬤ Praktische und nicht-esoterische Techniken, die sich für den Alltag eignen.
⬤ Ermutigt zu einem entspannten Umgang mit der Meditation ohne strenge Vorgaben.
⬤ Einige Leser finden die Qualität der Fotografien zu gering.
⬤ Das Buch kann sperrig und schwer zu tragen sein.
⬤ Einige Kritiken erwähnen, dass die grafische Gestaltung die Wirkung der Fotos beeinträchtigt.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
Meditation for Life
"Eine kluge und einladende Einführung in die Meditation.
Martine's Weisheit und Humor scheinen durch.".
--Joseph Goldstein, Autor von.
Einsichtsmeditation: Der Weg zur Freiheit
Es gibt viele gute Gründe, mit dem Meditieren zu beginnen. Meditation kann Stress abbauen, Entspannung fördern und die Aussichten verbessern - aber vor allem geht es bei der Meditation darum, das Leben mit all seinen Entscheidungen und Möglichkeiten wahrzunehmen.
Mit einer fesselnden Mischung aus Anekdoten, Humor und klaren Anweisungen zeigt Martine Batchelor, dass man kein Buddhist sein muss, um von der Meditation zu profitieren. Sie erklärt die lebensverbessernden.
Sie erklärt die Techniken der drei großen Traditionen - TheraVada, Tibetisch und Zen -, entmystifiziert die Meditation und präsentiert sie auf eine Weise, die Leser aller Hintergründe anspricht.
Jedes Kapitel von Meditation for Life enthält eine altehrwürdige geführte Meditation zu Themen wie liebende Güte, Gleichmut, Tod - und sogar Kochen! Und fast jede Seite präsentiert.
Eine stimmungsvolle Fotografie von Stephen Batchelor, die uns einlädt, die Welt um uns herum mit neuen Augen zu sehen.
Dieses anschaulich fotografierte Buch ermutigt uns, kreatives Bewusstsein in jeden Aspekt unseres Lebens zu bringen - von der Konversation bis zur Zubereitung des Abendessens - und zeigt, wie jede Situation und jeder Moment eine Gelegenheit sein kann, negative Gewohnheiten zu durchbrechen, Mitgefühl zu fördern und Freude zu finden. Ob Sie nun meditieren lernen, Ihre Praxis wiederbeleben oder die Freude an der Meditation mit anderen teilen möchten - Meditation for Life ist ein wunderbarer Einstieg.
| ISBN: | 9781648371165 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
