Bewertung:
Das Buch von Martine Batchelor ist ein umfassender Leitfaden zur Meditation, der komplexe Konzepte vereinfacht und sie sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker zugänglich macht. Das Buch wird für seine klare Sprache, die praktischen Techniken und die schönen Fotografien gelobt, die die behandelten meditativen Themen ergänzen. Es betont die Meditation als Teil des täglichen Lebens und ermutigt zu einem sanften Umgang mit der Praxis.
Vorteile:Klare und einfache Sprache, verschiedene Meditationstechniken, praktische Anwendungen für das tägliche Leben, schöne Fotografien, inspirierende persönliche Geschichten, bodenständiger Ton, Unterstützung für Anfänger, ermutigt zu einem nicht-einschüchternden Zugang zur Meditation.
Nachteile:Einige Rezensenten bemängelten die geringe Auflösung der Fotos, die Sperrigkeit des Buches und die gelegentlich überstilisierte grafische Gestaltung, die vom Inhalt ablenken könnte.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
Meditation for Life
"Eine kluge und einladende Einführung in die Meditation.
Martine's Weisheit und Humor scheinen durch.".
--Joseph Goldstein, Autor von.
Einsichtsmeditation: Der Weg zur Freiheit
Es gibt viele gute Gründe, mit dem Meditieren zu beginnen. Meditation kann Stress abbauen, Entspannung fördern und die Aussichten verbessern - aber vor allem geht es bei der Meditation darum, das Leben mit all seinen Entscheidungen und Möglichkeiten wahrzunehmen.
Mit einer fesselnden Mischung aus Anekdoten, Humor und klaren Anweisungen zeigt Martine Batchelor, dass man kein Buddhist sein muss, um von der Meditation zu profitieren. Sie erklärt die lebensverbessernden.
Sie erklärt die Techniken der drei großen Traditionen - Theravada, Tibetisch und Zen -, entmystifiziert die Meditation und präsentiert sie auf eine Art und Weise, die Leser jeden Hintergrunds ansprechen wird.
Jedes Kapitel von Meditation for Life enthält eine altehrwürdige geführte Meditation zu Themen wie liebende Güte, Gleichmut, Tod - und sogar Kochen.
Eine stimmungsvolle Fotografie von Stephen Batchelor, die uns einlädt, die Welt um uns herum mit neuen Augen zu sehen.
Dieses anschaulich fotografierte Buch ermutigt uns, kreatives Bewusstsein in jeden Aspekt unseres Lebens zu bringen - von der Konversation bis zur Zubereitung des Abendessens - und zeigt, wie jede Situation und jeder Moment eine Gelegenheit sein kann, negative Gewohnheiten zu durchbrechen, Mitgefühl zu fördern und Freude zu finden. Ob Sie nun meditieren lernen, Ihre Praxis wiederbeleben oder die Freude an der Meditation mit anderen teilen möchten - Meditation for Life ist ein wunderbarer Einstieg.
| ISBN: | 9781626545557 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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