Bewertung:
Das Buch „Meditation für Kinder“ von Shelley Wilson bietet praktische Techniken für die Einführung von Kindern in die Meditation. Es konzentriert sich auf die Förderung von Kreativität, Emotionsmanagement und Entspannung durch phantasievolles Erzählen und geführte Meditationen. Rezensenten heben die beruhigende Wirkung und die Anpassungsfähigkeit an verschiedene Altersgruppen hervor, was das Buch zu einem wertvollen Werkzeug für Eltern und Erzieher macht.
Vorteile:⬤ Fesselnde und fantasievolle Geschichten, die die Kreativität der Kinder fördern.
⬤ Praktische Meditationstechniken und Atemübungen sind leicht einzuführen.
⬤ Kurze Meditationsskripte (2-3 Minuten) machen sie für Kinder zugänglich.
⬤ Hilft bei der Bewältigung von Emotionen und fördert die Entspannung, besonders nützlich für ängstliche Kinder.
⬤ Anpassbar für verschiedene Altersgruppen und Umgebungen, einschließlich zu Hause und in der Schule.
⬤ Positive Sprache und Bilder fördern eine beruhigende Erfahrung für Kinder und Eltern.
⬤ Unter Eltern gibt es eine gewisse Skepsis gegenüber der Wirksamkeit von Meditation.
⬤ Dieses Buch spricht möglicherweise nicht alle Kinder gleichermaßen an, insbesondere diejenigen, die weniger zur Meditation neigen.
⬤ Erfordert eine konsequente Praxis, um signifikante Vorteile zu sehen, was für manche Familien eine Herausforderung sein kann.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Meditation For Children: A Book of Mindfulness
Die Autorin und Meditationslehrerin Shelley Wilson nimmt Sie mit auf eine magische Reise zu einem ruhigen und glücklichen Ort, den Sie und Ihr Kind lieben werden.
Kinder jeden Alters können die Vorteile der Meditation erlernen und genießen.
Diese Geschichten wurden entwickelt, um durch Entspannung und Vorstellungskraft den Zugang zu kreativen Fähigkeiten zu erleichtern. Sie helfen, schon in jungen Jahren die notwendigen Werkzeuge zu entwickeln, die für lebenslange gesunde Gewohnheiten zur Bewältigung von Stress und Ängsten erforderlich sind, und verbessern gleichzeitig die Lernfähigkeiten.
Meditation für Kinder ist eine einfache Möglichkeit, Kinder durch geführte Visualisierung in die Achtsamkeit einzuführen. Mit einem praktischen Leitfaden und Anleitungen.
| ISBN: | 9781947727403 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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