Bewertung:
Das Buch „Meditations from the Mat“ von Rolf Gates hat überwältigend positives Feedback für seine Integration von Yoga und spiritueller Weisheit in die tägliche Praxis erhalten. Die Leser schätzen die Struktur von 365 kurzen Essays, die sie als zutiefst inspirierend, nachvollziehbar und wertvoll für das persönliche und berufliche Wachstum im Yoga empfinden. Während einige Kritiken die sich wiederholenden Themen rund um Spiritualität und die Verwendung der 12-Schritte-Terminologie durch den Autor erwähnen, ist die allgemeine Meinung, dass das Buch eine transformative Ressource zur Förderung von Achtsamkeit und Reflexion ist.
Vorteile:⬤ Inspirierender und tiefgründiger Inhalt, der yogische und buddhistische Weisheit integriert.
⬤ Leicht zu lesen in kleinen Dosen mit praktischen Anwendungen für das tägliche Leben.
⬤ Gut geschriebene, nachvollziehbare Geschichten und Zitate, die den Leser ansprechen.
⬤ Ein großartiges Hilfsmittel für Yogalehrer und -schüler gleichermaßen, das sowohl die persönliche Praxis als auch den Unterricht bereichert.
⬤ Hilft bei der Kultivierung von Achtsamkeit, Präsenz und Selbstliebe.
⬤ Die sich wiederholenden Diskussionen über Gott und 12-Schritte-Philosophien mögen nicht bei allen Lesern Anklang finden.
⬤ Einige fanden den Text gelegentlich langatmig oder übermäßig präskriptiv.
⬤ Einige Leser haben beschädigte oder gebrauchte Exemplare erhalten.
(basierend auf 477 Leserbewertungen)
Meditations on Intention and Being: Daily Reflections on the Path of Yoga, Mindfulness, and Compassion
Nehmen Sie die Achtsamkeit des Yoga von der Matte und integrieren Sie sie in jeden Aspekt des Lebens mit 365 inspirierenden täglichen Reflexionen des renommierten Yogalehrers Rolf Gates.
Gates greift auf zwanzig Jahre Lehrerfahrung zurück, um den Lesern - von erfahrenen Yogis bis hin zu Anfängern, die ein wenig Ruhe suchen - zu helfen, ihre Beziehungen zu ihrem Geist, ihrem Körper und dem Universum um sie herum durch Selbstreflexion grundlegend zu überdenken.
Im Laufe von sieben Kapiteln erforscht er Mühelosigkeit, Gewaltlosigkeit, den Geist der Praxis, Achtsamkeit, Mitgefühl und liebevolle Güte, Gleichmut und Freude sowie Absicht und Sein und gibt den Lesern die Werkzeuge an die Hand, die sie brauchen, um positive Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken.
| ISBN: | 9781101873502 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 384 |
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