Bewertung:
Das Buch „Meditationen von der Matte“ von Rolf Gates wird von den Lesern für seine tiefen Einsichten und praktischen Anleitungen zur Integration von Yoga und Achtsamkeit in das tägliche Leben hoch gelobt. Es enthält 365 kurze Essays, die als tägliche Reflexionen dienen, die viele als tief inspirierend und hilfreich für ihr persönliches und spirituelles Wachstum empfinden. Die Texte werden als schön und nachvollziehbar beschrieben und machen Yoga für jeden zugänglich, unabhängig von seinem Hintergrund.
Vorteile:⬤ Wunderschön geschrieben, mit einer verständlichen Sprache, die den Leser anspricht.
⬤ Bietet tiefe Einblicke und praktische Anleitungen zu Yoga und Achtsamkeit.
⬤ Strukturiert als tägliche Essays, die sich leicht in die tägliche Praxis integrieren lassen.
⬤ Ermutigt zu Selbstbeobachtung und persönlichem Wachstum und spricht so ein breites Publikum an.
⬤ Basiert auf persönlichen Erfahrungen, die die Lehren nachvollziehbar machen.
⬤ Nützlich sowohl für Yoga-Praktizierende als auch für diejenigen, die an Selbstverbesserung interessiert sind.
⬤ Einige Leser empfanden die Diskussionen über Gott und die 12-Schritte-Philosophie als repetitiv oder deplatziert.
⬤ Einige wenige Rezensionen erwähnen, dass das Buch zu sentimental oder „kitschig“ sei.
⬤ Einige Exemplare wurden beschädigt oder gebraucht geliefert, was zu Bedenken hinsichtlich der Qualität führte.
⬤ Ein kleiner Kritikpunkt betrifft die Tiefe einiger Einträge, die nach Meinung einiger Leser prägnanter sein könnten.
(basierend auf 477 Leserbewertungen)
Meditations from the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga
365 tägliche Reflexionen, die einen Weg bieten, die Achtsamkeit, die Yoga lehrt, in den Alltag zu integrieren, von dem anerkannten Yogalehrer Rolf Gates, der "einen gesunden Weg bietet, um Frieden und ein Gefühl der Heimkehr zu finden, Tag für Tag" (USA Today).
Immer mehr Menschen im Westen praktizieren Yoga in seinen verschiedenen Formen, sei es in traditionellen Zentren, in der leistungsorientierten Atmosphäre von Sportvereinen oder auf eigene Faust, und sie beginnen zu erkennen, dass Yoga bei weitem nicht nur eine weitere Übungsroutine ist, sondern eine Disziplin für Körper und Geist. Ob am Morgen zur Einstimmung auf den Tag, während der Yoga-Übung selbst oder am Ende des Tages bei der abendlichen Reflexion - die täglichen Betrachtungen in Meditations from the Mat werden die Yoga-Reise eines jeden unterstützen und bereichern.
| ISBN: | 9780385721547 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2002 |
| Seitenzahl: | 448 |
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