Originaltitel:
Meditation Book For Beginners: 15 Daily Strength Training & Home Workout Yoga Routines For Beginning Yogi Students
Inhalt des Buches:
Meditationsbuch für Anfänger: 15 Daily Strenght Training & Home Workout Yoga Routines For Beginning Yoga Students ist ein Buch, das gut getimed ist. Dieses Meditations- und Achtsamkeitsbuch erforscht alle Aspekte des Yoga, die eine Person, die daran interessiert ist, eine tägliche Yoga-Routine zu beginnen, wissen möchte. Dieses spirituelle Meditationsbuch führt den Leser in über fünfzehn kurzen und unterhaltsamen Lektionen und Übungen durch die verschiedenen Aspekte eines angemessenen Yoga-Lebensstils.
Das Meditationsbuch geht Schritt für Schritt vor, beginnend mit den faszinierendsten und faszinierendsten Aspekten und Arten von Yogatechniken, aus denen ein angehender Yogi wählen kann, wie Bikram Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga und viele mehr, und die letzte Lektion endet mit Yoga für viel beschäftigte Yoga-Anfänger.
Der Prozess des Yoga ist für die Menschen in der westlichen Welt aus religiösen Gründen immer noch ein Rätsel. Mit der zunehmenden Integration werden jedoch immer mehr westliche Menschen mit Yoga konfrontiert und fasziniert und sind neugierig zu erfahren, wie alles begann und wie es für das tägliche Leben von Nutzen sein kann.
Das Buch gibt dem Yoga-Neuling gerade genug Informationen, um eine fundierte Entscheidung darüber treffen zu können, ob eine Yoga-Routine eine gesunde Entscheidung für den Lebensstil sein könnte oder nicht.
Kombinieren Sie Yoga mit einer leichten und gesunden Ernährung und ein tägliches Yogaritual wird zu einem kraftvollen und angenehmen Lebensstil.
Sobald Sie diese tägliche Yoga-Routine anwenden, werden Sie ein Krieger werden und Sie werden die unbegrenzten gesundheitlichen Vorteile, die mit einer solchen täglichen Yoga-Lebensstil Wahl möglich sind, befehlen und erhalten.
Es gibt einige großartige Nuggets über Yoga und Heilmittel für Krankheiten wie Asthma, Bluthochdruck und Diabetes, die jemand, der daran leidet, durch eine gesunde Lebensweise und Training mit Yoga lösen könnte.
Warum dieses Buch?
Dank der Medien und der Presse über dieses Buch hat Yoga in den letzten Jahren ein ziemliches Comeback erlebt, da immer mehr Menschen die vielen Vorteile erkennen, die sie durch diese schonende Form der Übung erlangen können.
Yoga- und Meditationslehrer merken das daran, dass sie viele Fragen von Anfängern bekommen, wie z. B.: "Was sind die wahren Vorteile von Yoga? ", "Was ist Tantra Yoga? ", "Was sind Ihre Erfahrungen mit Dru Yoga? ", "Was ist Drishti Yoga? ", "Kann ich Bluthochdruck durch Yoga heilen? ", "Sind Heilungen von Gesundheitsproblemen durch Yoga realistisch? ", "Ich bin beschäftigt, kann ich es auch tun? ", "Wie kann ich Yoga zu Hause machen? ", "Wie kann man Yoga zu Hause für Anfänger machen? ", "Was sind die besten Yogapositionen für Anfänger? ", "Was sind die besten Yoga-Übungen für Anfänger, mit denen Yoga-Anfänger beginnen können? ", usw.
So entstand die Idee zu diesem Meditationsführer.
Das Buch soll all diese Fragen beantworten und alles beleuchten, was ein Anfänger über die wunderbare und faszinierende Welt des Yoga wissen sollte.
Es gibt andere Bücher, die über Yoga für Anfänger sprechen, aber der Fokus dieses Buches ist anders, denn es spricht nicht langweilig, langatmig und umständlich über ein bestimmtes Yogathema, sondern es gibt Ihnen eine schnelle und bündige Lektion, die Sie lesen und genießen können und die Sie zum Handeln ermutigt.
Um den Leseprozess aufschlussreich und inspirierend zu gestalten, sind auch einige faszinierende Fakten und Geschichten über die Heilung von Asthma und Atemproblemen mit Yoga enthalten. Wenn Sie an einem gesundheitlichen Problem leiden, wird Ihnen das Kapitel 14 viele Fragen beantworten.
Dieses Buch für Yoga-Anfänger ist im Gegensatz zu hochpreisigen Yogatrainern nicht teuer und macht das Lesen auf Ihrem Gerät sehr persönlich, unterhaltsam und inspirierend. Holen Sie sich Ihr Exemplar noch heute und erreichen Sie einen toxinfreien & Zen-Körper und Geist.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9783743997301 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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