Bewertung:
Das Buch „Die Mittelmeerdiät für Neulinge“ kommt allgemein gut an, insbesondere bei Anfängern. Es bietet leicht nachvollziehbare Rezepte mit Schwerpunkt auf gesunden Zutaten und betont eine Lebensstiländerung und nicht nur eine Diät. Viele Leser schätzen die Vielfalt der Rezepte und die klare Anleitung zur Mittelmeerdiät. Einige Kritiken erwähnen jedoch grammatikalische Fehler und das Fehlen von Bildern in den Rezeptabschnitten.
Vorteile:Einfach nachzuvollziehende Rezepte, gute Qualität des Inhalts, hilfreiche Tipps für Anfänger, Schwerpunkt auf gesunder Ernährung, Vielfalt der Rezepte, anpassungsfähige Zutaten und positive Lebensstiländerungen.
Nachteile:Enthält Grammatik- und Rechtschreibfehler, es fehlen Bilder zu den Rezepten, und einige Leser fanden es schlecht geschrieben.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
Die Mittelmeerdiät wird seit vielen Jahren von Wissenschaftlern untersucht. Alle Ergebnisse zeigen, dass es sich um die gesündeste Diät und den besten Lebensstil der Welt handelt.
Das liegt daran, dass sie sich auf den Verzehr von Naturprodukten, gesunden Ölen, Fisch und anderen Produkten konzentriert, die tatsächlich gut für Sie sind. Es ist einfach, diese Diät einzuhalten, wenn Sie sie als Lebensstil und nicht als Diät betrachten. Alle in dieser Diät enthaltenen Mahlzeiten sind nicht nur gesund und gesundheitsfördernd, sondern auch sehr schmackhaft.
Das liegt an den vielen Gewürzen und Kräutern, die verwendet werden, um den Speisen Geschmack zu verleihen und sie lecker zu machen. Das finden Sie hier: - Was ist die Mittelmeerdiät? - Geschichte der Mittelmeerdiät - Mittelmeerdiät: Farben, Geschmack und Gesundheit - Beliebte Lebensmittel der Mittelmeerdiät - Vorteile der Mittelmeerdiät - Essenspläne für eine Woche Die beste Methode ist die Kombination der Mittelmeerdiät mit regelmäßiger Bewegung und Zeit mit der Familie.
Sie werden anfangen, Ihr bestes Leben überhaupt zu leben, mit viel gutem Essen, köstlichem Fisch, einem gelegentlichen Glas Wein und vielem mehr. Sie werden gesund sein und ein geringeres Krankheitsrisiko sowie eine bessere Lebenseinstellung haben.
| ISBN: | 9781922320155 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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