Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen zugänglichen und humorvollen Ansatz für den Umgang mit den Wechseljahren, gefüllt mit persönlichen Geschichten und praktischen Ratschlägen. Es betont Selbstliebe, Akzeptanz und Techniken für emotionales Wohlbefinden. Viele Leserinnen finden es tröstlich und nachvollziehbar, was es zu einer empfehlenswerten Lektüre für Frauen macht, die sich in dieser Lebensphase befinden.
Vorteile:⬤ Ehrliche und nachvollziehbare persönliche Geschichten.
⬤ Humorvoller und unbeschwerter Ton.
⬤ Bietet praktische Techniken wie Meditation, Tagebuchführung und Selbstfürsorge.
⬤ Leicht zu lesen, geeignet für kurze Sitzungen oder längere Lektüre.
⬤ Sehr empfehlenswert für Frauen jeden Alters, insbesondere für Frauen, die sich den Wechseljahren nähern.
⬤ Einige Leserinnen könnten die Anekdoten als zu persönlich oder nicht auf ihre eigenen Erfahrungen anwendbar empfinden.
⬤ Enthält möglicherweise keine detaillierten wissenschaftlichen Informationen über die Menopause.
⬤ Die Verwendung von Humor mag nicht bei allen Lesern Anklang finden.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Originaltitel:
More Dammit ... It IS Menopause!: Meditations for Women to Achieve Clarity and Confidence Beyond Their Wildest Dreams, Volume 2
Inhalt des Buches:
150+ Meditationen für das Gedeihen in den Wechseljahren und darüber hinaus. Die Autorin Sally Bartlett leitet Sie an, die Kraft der Wechseljahre 2.0 zu entdecken.
0. Mit Humor und ihren persönlichen Offenbarungen werden Sie wissen: - Sie sind nicht allein. -Warum Ihre Zeit, den Übergang anzunehmen, zu gedeihen und aufzublühen, JETZT ist.
-Wie Sie diese bevorstehende, potenziell verwirrende und entscheidende Lebenserfahrung selbstbewusst meistern können.
-Wege, wie du körperlich, intellektuell, emotional und spirituell neue Ebenen der Selbstliebe erreichen kannst. Es gibt noch viel mehr zu tun für dich, beginnend heute.
Und stellen Sie sich die Frage: Was werden Ihre neuen Beiträge für die Welt sein? Ja, Sally Bartlett 2.0 ist in die Welt hinausgegangen und hat ihre Flügel ausgebreitet. Und Sie können das auch. Erfolgreiches Altern erfordert kontinuierliches Wachstum und Engagement für die Selbstfürsorge.
Das geschieht nicht in Isolation. Umgeben Sie sich mit wachstumsorientierten Frauen, die Sie aufrichten und Sie daran erinnern, wie weit Sie gekommen sind und dass Sie die Mühe wert sind. Mehr Verdammt...
Es sind die Wechseljahre, die Sally Bartletts tägliche Meditationen und Erfahrungen liefern. Sie werden Hoffnung, Trost und Klarheit inmitten der Frustration der hormonellen Umstellung finden - eine Umstellung, von der jährlich Millionen von Frauen (und ihre Familien) betroffen sind.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781735878508 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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