Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Verdammt, es sind die Wechseljahre“ von Sally Bartlett ist eine humorvolle und zu Herzen gehende Auseinandersetzung mit den Wechseljahren, die viele Frauen anspricht und ihnen Trost, Akzeptanz und Einblicke in ihren Lebensweg bietet. Während einige Leserinnen das Buch als erbaulich und nachvollziehbar empfanden, kritisierten andere, es sei oberflächlich und habe keinen Tiefgang.
Vorteile:Das Buch wird für seinen Humor, seine Authentizität und seine Nähe gelobt und bietet hilfreiche Einsichten und Werkzeuge zur Selbstakzeptanz in den Wechseljahren. Viele Leserinnen und Leser schätzten die persönliche und offene Erzählweise der Autorin und die Ermutigung, über ihren eigenen Weg nachzudenken. Auch die Anregungen zum Schreiben von Tagebüchern und die Schritte, die zum Handeln auffordern, wurden als wertvoll hervorgehoben.
Nachteile:In einigen Rezensionen wird darauf hingewiesen, dass es dem Buch an Tiefe fehlt und es zu oberflächlich ist, und es wird mit einem „seifigen Tagebuch“ verglichen. Kritisiert wird auch der flache Schreibstil, den einige Leser als langweilig und nicht wirklich lustig empfinden.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Dammit ... It IS Menopause! Meditations for Women to Achieve Clarity and Confidence Beyond Their Wildest Dreams, Volume 1: Meditations for Women to Ac
Inhalt des Buches:
Macht Ihnen die Menopause Angst?
Sind Sie viel zu jung, um in den Wechseljahren zu sein? Dennoch stellen Sie fest, dass Ihr Körper unerklärlicherweise anders aussieht und sich anders anfühlt als der, den Sie seit Jahren kennen und lieben?
Machen Ihnen Ihre Lieblingssportarten nicht mehr so viel Spaß?
Führt der gesunde Ernährungsplan, den Sie bisher erfolgreich angewendet haben, jetzt zu einer Gewichtszunahme?
Verdammt... It IS Menopause liefert eine Sammlung von täglichen Meditationen und Erfahrungen der Autorin Sally Bartlett. Sie finden Hoffnung, Trost und Klarheit inmitten der Frustration des hormonellen Übergangs - ein Übergang, von dem jährlich Millionen von Frauen betroffen sind.
Sally Bartlett führt Sie mit dem Wissen:
Sie sind nicht allein.
Wie Sie zuversichtlich durch diese bevorstehende, potenziell verwirrende Lebenserfahrung navigieren können, während Sie neue Ebenen der Selbstliebe erreichen, körperlich, intellektuell, emotional und spirituell.
Die Zeit, den Übergang anzunehmen und aufzublühen, ist JETZT.
Worauf warten Sie noch?
Das Varsity-Wechseljahre-Quiz.
- Haben Sie das Gefühl, dass Sie mit dem Einsetzen der Hormonumstellung den Überblick verloren haben?
der hormonellen Umstellung?
- Gefällt Ihnen Ihr Körperbild nicht und haben Sie Ihr ganzes Leben lang Ihren Körper nicht gemocht?
Ihren Körper Ihr ganzes Leben lang?
- Haben Sie jemals gedacht: "Ich werde liebenswert sein, wenn ich abnehme.
10 Pfund abnehme"?
- Verstehen Sie, dass ein bereits vorhandenes Körperbild.
Probleme in den Wechseljahren noch verschlimmert werden?
- Glauben Sie an die auf Scham basierende Körper.
Kultur, in der wir leben, die Ihnen nicht hilft?
Machen Sie sich bereit, wieder Klarheit und Überzeugung über Ihre.
Identität und Ihre Lebensaufgabe.
Es ist an der Zeit, Ihre Selbstakzeptanz, Ihr Körpervertrauen und Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.
und Selbstwertgefühl zu verbessern, sowohl während als auch nach der Hormonumstellung.
Verschiebung. Entlang der Reise mit mir, hier ist, was sonst noch passiert:
-Entwickeln Sie ein aktuelleres Selbstbild in Bezug auf das Älterwerden,.
Ob Sie nun Ihr ganzes Leben lang Probleme mit Ihrem Selbstbild hatten oder.
Die Probleme tauchen jetzt zum ersten Mal mit dem Beginn der Perimenopause auf.
der Perimenopause.
-Befreien Sie sich von langjährigen negativen Selbstgesprächen.
Zerschlagen Sie einschränkende Glaubenssätze.
-Die aufgeschlossene Frau zu werden, die Ziele erreichen kann.
die vorher unerreichbar waren.
-Sich liebenswerter, mutiger und bereit zu fühlen, Dinge auszuprobieren.
Sie haben vermieden.
-Lernen, Gefühle zu erkennen und zu verarbeiten.
Erhöhen Sie die emotionale.
Alphabetisierung.
Befreien Sie sich aus der Isolation und entwickeln Sie eine neue Geschichte über Ihren.
Körper und Ihr Leben zu erschaffen, die Scham, Isolation und Konkurrenzkampf aufhebt.
Umgeben Sie sich mit unterstützenden,.
gleichgesinnten Frauen.
Hört sich das nach Ihnen an?
Es ist mir eine Ehre, meine Einsichten und Erfahrungen zu teilen, die ich auf meinem Weg durch das Labyrinth der Wechseljahre gemacht habe.
Das Menopausen-Labyrinth. Sind Sie bereit, Ihre Leidenschaften zu entfachen.
Und dieses erstaunliche neue Ich zu umarmen?
Und sind Sie bereit für den Optimismus, der Sie durchströmt?
Über das Älterwerden, die Wechseljahre und das Frausein?
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781735878515 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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