Mein Yoga Arbeitsbuch: Achtsame Schlafgewohnheiten

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Mein Yoga-Arbeitsbuch: Gesunde Schlafgewohnheiten“ ist ein ansprechendes Hilfsmittel für Eltern, Erzieher und Lehrer für Kinderyoga und Achtsamkeit. Es bietet interaktive Aktivitäten, die den erholsamen Schlaf und die Selbstwahrnehmung von Kindern fördern und somit eine wertvolle Ergänzung zur Schlafenszeit darstellen.

Vorteile:

⬤ Integriert Yoga, Lese- und Schreibübungen sowie Aktivitäten zum Nachdenken
⬤ fesselt Kinder
⬤ unterstützt einen erholsamen Schlaf
⬤ fördert die Selbstwahrnehmung und Selbstregulierung
⬤ enthält einfache Yogastellungen, kindgerechte Meditationen und verschiedene Aktivitäten wie Geschichten zum Ausfüllen von Lücken und Wortsuchen
⬤ wird von Nutzern sehr empfohlen.

Nachteile:

Es wurden keine möglichen Nachteile des Buches genannt.

(basierend auf 3 Leserbewertungen)

Originaltitel:

My Yoga Workbook: Mindful Bedtime Habits

Inhalt des Buches:

Bringen Sie mit My Yoga Workbook: Mindful Bedtime Habits die Kraft von Yoga und Achtsamkeit in die Schlafenszeit Ihrer Kinder.

Das My Yoga Workbook: Mindful Bedtime Habits ist voll von schönen Illustrationen, Yogaposen und Ausmalbildern und wird die Beziehung der Kinder zur Schlafenszeit und zum Schlaf verändern. Durch sanfte und achtsame Bewegungen, Ausmalen und andere entspannende Aktivitäten wird die Nacht zu etwas, worauf sich alle freuen.

Das My Yoga Workbook: Mindful Bedtime Habitsist ein bereicherndes Arbeitsbuch mit Yoga- und Achtsamkeitsübungen und Aktivitäten, die Kinder während ihrer Schlafenszeit nutzen können.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781684181452
• Autor: Lara Hocheiser
• Verlag: Lightning Source Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch