Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Yogatagebuch von Kassandra wird von vielen Nutzern für seine ansprechenden Aufforderungen, sein schönes Design und seine Fähigkeit, die Yogapraxis zu verbessern, gelobt. Es bietet eine strukturierte Möglichkeit, über die körperliche, geistige und spirituelle Reise zu reflektieren, obwohl einige Nutzer den Wunsch nach zusätzlichem Platz zum Schreiben äußerten. Insgesamt wird das Tagebuch als wertvolles Werkzeug sowohl für neue als auch für erfahrene Yogis angesehen.
Vorteile:Ansprechende Schreibanregungen, die zum tieferen Nachdenken anregen, schönes und hochwertiges Design, die Möglichkeit, die Praxis ohne Termindruck zu verfolgen, durchdachtes Layout mit Gewohnheits-Trackern, inspirierender und unterstützender Ersteller.
Nachteile:Begrenzter Platz zum Schreiben zusätzlicher Gedanken, einige Schwierigkeiten beim Öffnen der Affirmationskartenbox, Papierqualität nicht für alle Stifttypen geeignet.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Originaltitel:
My Yoga Journey (Yoga with Kassandra, Yoga Journal): A Guided Journal
Inhalt des Buches:
Verbessern Sie Ihre tägliche Yogapraxis, indem Sie vor und nach jeder Sitzung in diesem geführten Tagebuch reflektieren, das von der Moderatorin der beliebten YouTube-Serie Yoga with Kassandra stammt.
Vertiefen Sie Ihre achtsame Yogapraxis mit der Reflexion in My Yoga Journey: Ein geführtes Tagebuch. Bevor du auf deine Matte gehst, nimm dir 2 Minuten Zeit, um deine tägliche Affirmation zu formulieren, deine Absichten festzulegen und dich zu erden. Nehmen Sie sich nach Ihrer Praxis 2 Minuten Zeit, um über Ihre Erfahrungen nachzudenken und Ihren Geist zu klären.
Auf jeder Seite des Tagebuchs ist Platz für folgende Eintragungen.
- das Datum.
- persönliche Affirmationen.
- Absichten.
- was die Praxis beinhaltete (Haltungen, Übungen, Dehnungen und Pausen)
- Gedanken des Tages.
- Aufforderungen, die dich ermutigen, tiefer über deine Praxis nachzudenken.
Meine Yoga-Reise: A Guided Journal hilft dir, deinen Weg zu verfolgen und dich für deine tägliche Praxis zu motivieren. Während Sie mit den verschiedenen Posen wachsen und Fortschritte machen, wird dieses Buch zeigen, wie weit Sie gekommen sind.
Dieses Yogatagebuch ist mit wunderschönen Illustrationen versehen und wird Ihnen helfen, Ihre Dankbarkeit für Ihre Praxis und Ihr Leben zu steigern.
Lassen Sie sich von Kassandra Reinhardt, der Moderatorin der beliebten YouTube-Serie Yoga with Kassandra, durch ihren ganzheitlichen Ansatz für Yoga im Winter, Frühling, Sommer und Herbst führen.
180+ EINTRÄGE:Beginnen Sie jederzeit mit einem Jahr Tagebuch mit über 180 Einträgen, über die Sie vor und nach Ihrer täglichen Praxis nachdenken können.
(GEWOHNHEITS-TRACKER): Verfolgen Sie Ihre Fortschritte jeden Tag mit einem bunten Gewohnheits-Tracker am Anfang des Tagebuchs.
TÄGLICHE MOTIVATION: Motivieren Sie sich zum täglichen Üben, indem Sie Ihre Fortschritte aufzeichnen.
VERVOLLSTÄNDIGE DEINE SAMMLUNG: Verbessern Sie Ihre Yoga-Praxis und Reflexion mit I Radiate Joy: Tägliche Affirmationskarten aus Yoga mit Kassandra (Kartensatz).
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781647227890 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 192 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
