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Originaltitel:
Master Your Emotions: A Practical Guide to Overcome Negativity Through Emotional Intelligence, Manage Your Feelings with Anger Management Te
Inhalt des Buches:
Fühlen Sie sich von Stress, Ängsten und negativen Gedanken überwältigt? Fühlen Sie sich schwach, wenn es darum geht, zur Ruhe zu kommen und Selbstkontrolle aufzubauen?
Sie müssen wissen, dass es eine einfache Lösung gibt... Sie können Emotionen positiv für Ihr persönliches Wachstum nutzen durch Konzepte der emotionalen Intelligenz. Wenn Sie lernen wollen, wie das geht, lesen Sie weiter...
Sie erleben negative Emotionen, wenn Sie wütend, gereizt oder sogar verärgert sind... Es kommt oft vor, dass Sie von diesen negativen Emotionen überwältigt werden und die Menschen diesen Zustand bemerken. Es liegt auf der Hand, dass die Menschen sich mit anderen Menschen umgeben wollen, die ihre Emotionen unter Kontrolle haben. Sie haben ständig mit großem Aufwand versucht, IHRE EMOTIONEN ZU BEHERRSCHEN, aber Sie haben nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt...
Hier ist der Deal... dieses Buch ist das Werkzeug, das Sie brauchen, denn es enthält das Protokoll, das Sie lehren wird, mit emotionalen Problemen umzugehen und ihnen offen zu begegnen.
Sie lernen verschiedene Strategien kennen, die sich bei Menschen, die mit emotionalen Problemen zu kämpfen haben, bewährt haben. Sie werden in der Lage sein, Emotionen zu verstehen und zu verstehen, wie Sie sie für die Zwecke der Selbstentwicklung und des Aufbaus gesunder Beziehungen nutzen können. Wenn Sie dieses Buch lesen, werden Sie in der Lage sein, negative Gedanken durch positive zu ersetzen. Wenn Sie dem Leben positiv gegenüberstehen, können Sie dank Ihrer klugen Einstellung jede Herausforderung meistern, die auf Sie zukommt.
In diesem Buch werden Sie lernen:
⬤ Die Bedeutung von Emotionen und wie sie funktionieren.
⬤ Wie Sie Emotionen kontrollieren und verändern können.
⬤ Die vier Eigenschaften, die emotionale Intelligenz ausmachen.
⬤ 8 Tipps, um negative Gedanken zu eliminieren.
⬤ 14 Tricks, um Stress abzubauen.
⬤ 10 Ratschläge, um Ängste zu überwinden.
⬤ Die besten Techniken zur Wutbewältigung, um Gelassenheit zu erreichen.
⬤ Die besten Strategien zum Aufbau von Selbstkontrolle.
⬤ Wie Sie Ihre Konfliktlösungsfähigkeiten verbessern können.
⬤ Einige Fallstudien, wie man Emotionen für persönliches Wachstum nutzen kann.
Selbst wenn Sie nur ein Anfänger sind, aber Sie wollen vertiefen, wie Sie Ihr Leben verbessern können, wird dieses Buch Ihnen alle Werkzeuge an die Hand geben, die Sie brauchen, um erfolgreich damit anzufangen. Und wie? Durch die praktischen Inhalte, inspiriert durch eine kluge Art, Ihre Emotionen und Ihre Beziehungen zu managen im Alltag.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781702773034 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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